Retenção de líquidos

[somedieyoung_ 3169]

Uma dica que posso te dar é treine abdômen como qualquer outro músculo, sem hipertrofia não vai haver marcação igual os demais.

[F 37 0]

Em 01/12/2022 em 13:31, anjosgotoglory disse:

fazer isso com 20% de BF é pra cair o cool da bunda

Boy estratégias ali na casa dos 12% Bf

[Alguém1 4]

Se vc realmente tá com BF tão baixo e não tem nada pra mostrar só pode ser pq não tem músculo ali, né? Treine o abdômen.

 

Falo por experiência própria de quem já foi muito magro e sem músculo, não é só gordura, se não tem nada pra mostrar ali não adianta ter BF baixo.