Já iniciei o treino aplicado com deca e dura

[Visitante]

Em 23/12/2022 em 02:56, Lucas Linnh disse:

Opinião sincera, li seu tópico todo, os que estão te criticando ou mesmo tentando te botar pra baixo, são pessoas infelizes, como te falei anteriormente, você é melhor e pode chegar muito além deles todos, não abaixe a cabeça pra essa gente, você está muito bem em sua argumentação , continue assim, firme em seus objetivos e opiniões

Muito obrigado. Valeu pela força. É só o começo. 🚀🚀🚀

[Visitante]

Em 23/12/2022 em 02:59, Lucas Linnh disse:

Quando estiver confiante, compartilhe fotos da sua evolução neste tópico mesmo, seria um prazer ver uma pessoa evoluindo e me motivando também

Sim vou tentar achar aqui 

[Visitante]

Em 23/12/2022 em 02:59, Lucas Linnh disse:

Quando estiver confiante, compartilhe fotos da sua evolução neste tópico mesmo, seria um prazer ver uma pessoa evoluindo e me motivando também

 

[Visitante]

Em 23/12/2022 em 02:59, Lucas Linnh disse:

Quando estiver confiante, compartilhe fotos da sua evolução neste tópico mesmo, seria um prazer ver uma pessoa evoluindo e me motivando também

[Guimers]

Brother parabens pelo resultado e pela coragem de começar aplicado.
Está satisfeito com o ciclo? Vai manter até quando?

[Visitante]

Em 23/12/2022 em 07:33, Guimers disse:

Brother parabens pelo resultado e pela coragem de começar aplicado.
Está satisfeito com o ciclo? Vai manter até quando?

obrigado. então esse ciclo é geralmente feito por 8 semanas né? invés de fazer tpc to pensando em imendar em outro apos um intervalo e depois dar um tempo pra nao sobrecarregar o organismo. mas vou ver direitinho e pensar bem no que fazer. valeu.