Estudo Vale a pena jogar a gema do ovo fora?

[Rafael_176Lbs 1909]

Em 23/11/2022 em 15:34, whiteskull disse:

proteína da soja,

To usando a da growth, tabela nutricional top, digna de whey isolado e custo de 77 reais o kg, compensa mtt comparado aos outros suplementos.

[whiteskull 16]

Em 23/11/2022 em 15:35, Rafael_176Lbs disse:

To usando a da growth, tabela nutricional top, digna de whey isolado e custo de 77 reais o kg, compensa mtt comparado aos outros suplementos.

A que eu compro é a do mercado mesmo, 4,49 a unidade com 400 gramas, a cada 50 gramas tem 25g de proteína, notei uma melhora no corpo, consigo comer mais proteínas no dia.

[juhchaos 421]

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Editado Julho 17, 2024 às 15:36 por juhchaos

[ArthurFGM 83]

Em 23/11/2022 em 15:34, Rafael_176Lbs disse:

Ja falei com um pessoal sobre isso, na minha cidade pelo menos, nunca achei pra comprar e quem falou que achou era realmente em mercado de "rico" kkk

Aqui na minha cidade (é de interior) vende na padaria ao lado da minha casa... custa 12,50 1L (equivale a 30 claras), o que fica mais barato que comprar a caixa com 30 ovos. Mas assim... na embalagem diz que após aberto o consumo tem que ser feito dentro de 24h. Já comprei e usei mantendo na geladeira por mais tempo mas desisti por medo de acabar tendo algum problema um dia.

[VND_138 587]

Vale a pena gastar dinheiro comprando uma coisa e jogar uma parte dela no ralo?

Vale a pena jogar dinheiro fora?

[Crotoniate 48]

Excelente tópico.

[carlos.bas 6580]

Eu não gosto de desperdiçar alimento, então ou uso ovo inteiro ou não uso.

 

Mesmo se tivesse problemas com colesterol. 

 

ótimo tópico

[Talo 0]

Se vc tiver colesterol alto vale  a pena sim jogar a gema fora, pois os estudos são controversos ao longo dos anos sobre o colesterol da gema ser benéfico ou maléfico

Editado Dezembro 10, 2022 às 23:27 por Talo

[MaxNatural 66]

Não. Próxima 

[rbbovino 8]

Jogar comida fora é triste.

 

Faz 45 min de cardio ouvindo um podcast ou coisa do tipo e come o ovo todo. Resolvido.

 

abs