Faltam fibras em uma parte do leque do peitoral

[schevve]

Em uma parte do meu peitoral, a esternocostal superior, faltam fibras. É como um buraco nele. Alguém já viu isso ou tem esse problema?

[Vitor_TW]

Posta uma foto aí.

[somedieyoung_]

Pelo que tá dizendo presuponho que seja falta de massa muscular, a grande maioria das pessoas neglicencia muito supinos crucifixos inclinados no geral, daria maior atenção nisso e não esperar resultados do dia pra noite...

[surf]

  Em 23/11/2022 em 01:38, Vitgtw disse:

Posta uma foto aí.

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[schevve]

  Em 23/11/2022 em 01:38, Vitgtw disse:

Posta uma foto aí.

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  Em 23/11/2022 em 02:00, surf disse:

 

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[schevve]

  Em 23/11/2022 em 01:46, somedieyoung_ disse:

Pelo que tá dizendo presuponho que seja falta de massa muscular, a grande maioria das pessoas neglicencia muito supinos crucifixos inclinados no geral, daria maior atenção nisso e não esperar resultados do dia pra noite...

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Não treino a muito tempo, cerca de 4 meses, porém, não tenho negligenciado a parte superior. Começo sempre por ela e faço um volume de 6 a 9 séries localizadas ali.

[Vitor_TW]

  Em 23/11/2022 em 02:59, schevve disse:

Não treino a muito tempo, cerca de 4 meses, porém, não tenho negligenciado a parte superior. Começo sempre por ela e faço um volume de 6 a 9 séries localizadas ali.

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Aquela parte ali demora pra vir mesmo, continue malhando e comendo.

[surf]

miolo do peito superior é foda mesmo.

Precisa de uns 6 meses com o treino focando nessa área pra ver alguma mudança significativa.

 

[NattydeSeoul]

  Em 23/11/2022 em 02:57, schevve disse:

Posta uma foto aí.

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ta contraido nessa foto? Se tiver normal, se não, parece que tem coisa errada ai mesmo

[projetohuck2]

  Em 23/11/2022 em 12:20, NattydeSeoul disse:

ta contraido nessa foto? Se tiver normal, se não, parece que tem coisa errada ai mesmo

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Deveras