o que vcs acham dessa divisao de treino?

[Eduardo2021]

to há 6 meses num abc2x porem como to evoluindo e aumentando as cargas sinto que tem dias que to bem cansado, resultado ta tendo mas cansaço tbm, ja tentei diminuir o volume, resultado n foi mt bom, prc q fico murcho. bom o uqe vcs acham do abc,off,abc,off,abc,...? 

[GordãoLanches]

É o cenário ideal pro ABC2x, colocar um descanso entre cada bloco ABC.