(ajuda) PRIMEIRO CICLO

[celo_]

- Idade: 28

- Altura: 1,82

- Peso: 93 kg

- Medidas(braço,peito etc): braço 40.

- Percentual de gordura(BF): 25%

- Tempo de treino: 1 ano

- Objetivo: crescimento muscular leve

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

 

Bom dia galera, sou totalmente leigo pra uso de anabolizantes, mas treino a um ano e meio, e estou focado tem 7 meses, treino de segunda a sábado, abcde. Como direito, suplemento com creatina e whey.

 

Queria começar só com durateston, 1ml segunda e 1ml quinta, um ciclo de 5 mls. Queria saber a opinião de vocês, quero algo leve só pra começar, ou acham que eu posso começar melhor sem tanto ou 0 colateral? Agradeço desde já qualquer tipo de crítica ou ajuda.

[GordãoLanches]

Continua natural, ciclo de 2 semanas e meia é sacanagem...

[renan.ortiz]

25% BF

Ciclo de 20 dias com 5 ml

 

Não cara.. Primeira coisa a se fazer é diminuir esse %BF pra no MÍNIMO 14%, aproveita esse tempo até lá e estude, mas estude muito.

[somedieyoung_]

Em 14/11/2022 em 14:42, celo_ disse:

sou totalmente leigo pra uso de anabolizantes, mas treino a um ano e meio, e estou focado tem 7 meses, treino de segunda a sábado, abcde. Como direito, suplemento com creatina e whey.

Deveria estudar mais sobre o assunto, qualquer um aqui tem capacidade de te passar um protocolo, a questão é que ninguém se preocupa com sua saúde, condição física e colaterais.

No mais, pouco tempo "focado".

E composição corporal bem ruim.

[celo_]

Em 14/11/2022 em 14:49, GordãoLanches disse:

Continua natural, ciclo de 2 semanas e meia é sacanagem...

Tudo bem, obrigado, estou aberto a possibilidades e leitura.

Editado Novembro 14, 2022 às 17:58 por celo_

[celo_]

Certo, vou focar mais um ano natural e diminuir bastante esse bf pelo visto.