Estudos

[NIAZASLAN 19]

Em 12/11/2022 em 11:51, dones disse:

 

Normal. As graduações são generalistas, se vc quiser algo específico vai ter que pesquisar por conta própria, hoje existem pós graduações lato sensu (especialização) mais focadas num assunto particular - mas mesmo assim, o estudo autodidata é o que vale mais.

 

Sobre os livros:

Brad Schoenfeld - Science and development of muscle hypertrophy

Asker Jeukendrup - Sport Nutrition

Haff e Triplett - Essentials of Strength Training and Conditioning

Louise Burke - Clinical Sports Nutrition

André Rizzuti - Testosterona e hormonios anabólicos e androgenicos

Alon - An introduction to systems biology (é um livro avançando de biologia, se vc ler esse livro vc vai entender como o organismo humano funciona)

 

Alguns canais do youtube:

Hunter Labrada

Hypertrophy Coach

Jordan Peters (TrainedbyJP)

Jeff Nippard

iBiology (são aulas em vídeo de pesquisadores sobre temas muito específicos)

 

Enciclopédia Kyoto - https://www.genome.jp/kegg/

Muito usada na condução de estudos na área de genética e sistemas biológicos para criação de algoritmos, vc tem nela a descrição de vias celulares muito bem detalhadas, muito mais do que nos livros tradicionais de bioquímica e biologia molecular

Obrigado amigo, vou dar uma estudada.

[carlosfelipe.bas 6165]

Em 12/11/2022 em 08:20, NIAZASLAN disse:

Poderiam me recomendar livros, sites ou assuntos para estudar?

 

 

Procura sobre esses treinadores:

Jordan Peters

Dante Trudel

Mike Mentzer

Arthur Jones

Ray Millet

 

Pessoalmente recomendo assinar o MuscleAcademy, é um compilado de muita informação útil e prática. Me deu uma base muito boa.

[NIAZASLAN 19]

Em 12/11/2022 em 19:53, Zanne disse:

 

Procura sobre esses treinadores:

Jordan Peters

Dante Trudel

Mike Mentzer

Arthur Jones

Ray Millet

 

Pessoalmente recomendo assinar o MuscleAcademy, é um compilado de muita informação útil e prática. Me deu uma base muito boa.

boa noite amigo, muscleacademy é um app, site ou curso? busquei no google e me deu um hotmart

[carlosfelipe.bas 6165]

Em 15/11/2022 em 20:27, NIAZASLAN disse:

boa noite amigo, muscleacademy é um app, site ou curso? busquei no google e me deu um hotmart

 

É uma assinatura de site/curso

[NIAZASLAN 19]

Em 16/11/2022 em 07:57, Zanne disse:

 

É uma assinatura de site/curso

desculpa a burrice mas vou te chamar no privado, porque no google me dão varios sites assim