Dúvida- estou ciclando certo ?Primeiro Ciclo

[TioMike]

Em 04/11/2022 em 18:56, Zanne disse:

 

 

Tenho 1.67, fui de 110kg pra 76kg e hoje tenho 90-91kg. Vc tem números parecidos comigo, mas duvido que esteja parecido... 

 

150-200mg/sem de testo só pra evitar o crash hormonal da dieta de emagrecimento, até atingir o seu objetivo.

 

 

Tira um descanso por umas semanas e depois recomeça. 

Parabéns, só quem já foi gordo sabe o sofrimento que é.

 

Sim temos números bem parecidos eu cheguei a pesar 118kg, estou com 88kg já cheguei em 86kg, aos meus olhos já me sinto bem melhor e já aparece os músculos se formando em algumas parte do corpo, mas vi que estou fazendo errado vou dar um descanso e baixar mais a gordura e assim recomeçar a usar novamente. 

Obrigado a todos pela atenção.