Saponacio Postado Novembro 3, 2022 às 14:06 Postado Novembro 3, 2022 às 14:06 Em 01/11/2022 em 17:51, mzampieri disse: ta no título kkkkk ramelei acontece kkkk
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 02:55 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 02:55 Pessoal meus resultados dos exames saiu todos e estou bem preocupada Colesterol total 359 mg/dl HDL 20 mg/dl LDL Colesterol 316 mg/dl Colesterol Não HLD 339 mg/dl Colesterol VLDL 23 mg/dl CPK 392 Transferrina 384 esses são os que deram alterados Agora fiquei assustada é normal alterar tanto assim?
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 02:55 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 02:55 Preciso aprender postar as fotos m, socorro kkkkk
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 03:02 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 03:02 (editado) Editado Novembro 4, 2022 às 03:08 por paularg
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 03:09 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 03:09 https://imageshack.com/i/poMpmqaVj][IMG]https://imagizer.imageshack.com/v2/150x100q90/924/MpmqaV.jpg
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 03:10 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 03:10 (editado) Editado Novembro 4, 2022 às 03:10 por paularg
somedieyoung_ Postado Novembro 4, 2022 às 03:34 Postado Novembro 4, 2022 às 03:34 Em 03/11/2022 em 23:55, paularg disse: Pessoal meus resultados dos exames saiu todos e estou bem preocupada Colesterol total 359 mg/dl HDL 20 mg/dl LDL Colesterol 316 mg/dl Colesterol Não HLD 339 mg/dl Colesterol VLDL 23 mg/dl CPK 392 Transferrina 384 esses são os que deram alterados Agora fiquei assustada é normal alterar tanto assim? Seu perfil lipídico está horrível, tem certeza que tá usando oxandrolona e não stanozolol? Eu cessaria esse seu uso e daria uma atenção maior na sua dieta (que está horrível) e cardios. Decidiu fazer isso por conta? Você tá comendo MUITO pouco, e provavelmente ainda está comendo muito mal nutricionalmente falando. Sazonal reagiu a isso 1
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 03:49 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 03:49 Em 04/11/2022 em 00:34, somedieyoung_ disse: Seu perfil lipídico está horrível, tem certeza que tá usando oxandrolona e não stanozolol? Eu cessaria esse seu uso e daria uma atenção maior na sua dieta (que está horrível) e cardios. Decidiu fazer isso por conta? Você tá comendo MUITO pouco, e provavelmente ainda está comendo muito mal nutricionalmente falando. Eu parei de tomar ontem, será que volta logo ao normal, do jeito que está é perigoso? estava andando me sentindo estranha, achei que era pela correria do dia a dia, andando sentindo mal estar, tontura até de pé e muita dor e formigamento na cabeça e pés e mãos. quem montou minha alimentação foi um treinador, queria emagrecer e definir pois já perdi 22 kg e esquecia terminar de secar, e passei no médico pra fazer acompanhamento por isso fiz os exames mais meu retorno é só mês que vem, e fiquei preocupada agora com exames, essa alteração é de risco ou só cortar e me alimentar melhor? lorenzo_EP reagiu a isso 1
somedieyoung_ Postado Novembro 4, 2022 às 14:19 Postado Novembro 4, 2022 às 14:19 Em 04/11/2022 em 00:49, paularg disse: Eu parei de tomar ontem, será que volta logo ao normal, do jeito que está é perigoso? estava andando me sentindo estranha, achei que era pela correria do dia a dia, andando sentindo mal estar, tontura até de pé e muita dor e formigamento na cabeça e pés e mãos. quem montou minha alimentação foi um treinador, queria emagrecer e definir pois já perdi 22 kg e esquecia terminar de secar, e passei no médico pra fazer acompanhamento por isso fiz os exames mais meu retorno é só mês que vem, e fiquei preocupada agora com exames, essa alteração é de risco ou só cortar e me alimentar melhor? Alteração a curto prazo como a sua não é tão preocupante, visto que estava fazendo o uso de esteróides e era esperado essa mudança, mas poderia ser menos pior se tivesse cuidado melhor com a alimentação e não tivesse usado uma dosagem tão grande pra um primeiro contato sem saber como iria reagir... Esse treinador que te montou essa dieta não tem preocupação nenhuma com seu bem estar e seu funcionamento no dia a dia, emagrecer é fácil, mas fazer esse corte de calorias brusco é algo insustentável, encerre o serviço com ele se preza pela sua saúde. Comece a se alimentar melhor, inclua vegetais na sua dieta pelo menos três porções de frutas, evite alimentos processados, faça o consumo de gorduras boas para melhorar esse HDL (azeite, abacate, sardinha,salmão) evite carne muito gordurosas de primeiro momento, se bebe álcool melhor evitar até isso se normalizar e o mais importante faça exercícios aeróbicos e musculação.
paularg Postado Novembro 4, 2022 às 14:46 Autor Postado Novembro 4, 2022 às 14:46 Em 01/11/2022 em 16:55, mzampieri disse: tomou 5mg e 10mg doq? qnt de altura e qnt de peso Tenho 1,71 de altura comecei com 73 kg agora estou com 75kg
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