carlosmachado 2 Postado Outubro 25, 2022 às 18:28 Postado Outubro 25, 2022 às 18:28 (editado) Fala pessoal, Comecei essa semana um "ciclo" de Oxandrolona manipulado 20mg. Vai ser meu primeiro ciclo e ele vai ser da seguinte forma. Dias 1-20 40mg 20-40 60mg 40-60 80mg **Fotos 03/11** https://imagizer.imageshack.com/img924/184/Z0D5ew.jpg https://imagizer.imageshack.com/img924/7176/8PwBnE.jpg https://imagizer.imageshack.com/img924/6623/WWZzpF.jpg https://imagizer.imageshack.com/img922/2494/bn0bNd.jpg O objetivo é segurar um pouco a massa no cutting para chegar aos 10% bf. Mês passado fiz 5 semanas de cutting consumindo em torno de 1900 calorias e sai de 80kg para 75kg. Não fiz avaliação física mas quando terminei o cutting acredito que fiquei com aprox 12% de bf (antes tinha 15%). Esse mês estou em manutenção/leve plus calórico. E mês que vem eu volto a consumir em torno de 2000kcal no cutting. Tamanho:1,75 Peso atual 77kg idade: 30 Dieta: Vegetariano. Suplemento com 60g de proteina por dia, b12 Treino: 4-5x na semana Cardio: 2x Futvolei, 1x corrida 7-10km Proteção: Silimarina 200mg Pantoprazol 40mg em jejum para proteger o estômago TCP: Tamox ou clomid 40mg primeiras 2 semanas e 2 semanas 20mg Perguntas: 1- Alguém sabe se pode tomar remedio para colesterol junto do ciclo? Acabou de vir o resultado do meu exame de sangue e meu colesterol veio super alto (genética familiar. Estou tentando um encaixe para pegar a receita com endocrinologista, principalmente porque pode se elevar ainda mais com a oxan. Meu "índice HOMA" também veio desregulado. https://ibb.co/jTk7jfZ https://ibb.co/GHdwSH3 https://ibb.co/D4H9ZzY Valeu pessoal! Editado Novembro 6, 2022 às 00:30 por carlosmachado
Vitor_TW 8.284 Postado Outubro 25, 2022 às 18:42 Postado Outubro 25, 2022 às 18:42 Em 25/10/2022 em 15:28, carlosmachado disse: Fala pessoal, Comecei essa semana um "ciclo" de Oxandrolona manipulado 20mg. Vai ser meu primeiro ciclo e ele vai ser da seguinte forma. Dias 1-20 40mg 20-40 60mg 40-60 80mg O objetivo é segurar um pouco a massa no cutting para chegar aos 10% bf. Mês passado fiz 5 semanas de cutting consumindo em torno de 1900 calorias e sai de 80kg para 75kg. Não fiz avaliação física mas quando terminei o cutting acredito que fiquei com aprox 12% de bf (antes tinha 15%). Esse mês estou em manutenção/leve plus calórico. E mês que vem eu volto a consumir em torno de 2000kcal no cutting. Tamanho:1,75 Peso atual 77kg idade: 30 Dieta: Vegetariano. Suplemento com 60g de proteina por dia, b12 Treino: 4-5x na semana Cardio: 2x Futvolei, 1x corrida 7-10km Proteção: Silimarina 200mg Pantoprazol 40mg em jejum para proteger o estômago TCP: Tamox ou clomid 40mg primeiras 2 semanas e 2 semanas 20mg Assim que possível vou editar e postar a foto de como estou agora. Perguntas: 1- Alguém sabe se pode tomar remedio para colesterol junto do ciclo? Acabou de vir o resultado do meu exame de sangue e meu colesterol veio super alto (genética familiar. Estou tentando um encaixe para pegar a receita com endocrinologista, principalmente porque pode se elevar ainda mais com a oxan. Meu "índice HOMA" também veio desregulado. https://ibb.co/jTk7jfZ https://ibb.co/GHdwSH3 https://ibb.co/D4H9ZzY Valeu pessoal! Silimarina totalmente dispensável. Pode sim entrar com rosuvastatina 10mg. carlosmachado reagiu a isso 1
Visitante Postado Outubro 25, 2022 às 18:46 Postado Outubro 25, 2022 às 18:46 Pode tomar sim. Outra coisa, onde você pensa que vai chegar fazendo mini cutting e minibulking? essa é a receita do fracasso na musculação.
carlosmachado 2 Postado Outubro 25, 2022 às 19:04 Autor Postado Outubro 25, 2022 às 19:04 Em 25/10/2022 em 15:46, Finalista disse: Pode tomar sim. Outra coisa, onde você pensa que vai chegar fazendo mini cutting e minibulking? essa é a receita do fracasso na musculação. Estou ganhando experiência com dieta, contando calorias e avaliando resultados. Quando a dieta tem uma restrição calórica muito alta (que era o meu caso) acaba perdendo o efeito depois de algum tempo, ai por sugestão do usuário Vitgtw decidi fazer esse 1 mês de manutenção para volta a dieta.
Pedronatural 37 Postado Outubro 26, 2022 às 02:10 Postado Outubro 26, 2022 às 02:10 Cara ouvi dizer que a silimarina intraciclo atrapalha, mas dizem que tem um que chama NAC, que quando vc utiliza durante o ciclo ele ajuda a proteger o fígado, queria saber a opinião da galera sobre esse nac, aiuda mesmo a proteger o fígado durante o ciclo? Pq no caso da silimarina faz é sobrecarregar carlosmachado reagiu a isso 1
tmz 8.729 Postado Outubro 26, 2022 às 15:14 Postado Outubro 26, 2022 às 15:14 (editado) Em 25/10/2022 em 23:10, Pedronatural disse: Cara ouvi dizer que a silimarina intraciclo atrapalha, mas dizem que tem um que chama NAC, que quando vc utiliza durante o ciclo ele ajuda a proteger o fígado, queria saber a opinião da galera sobre esse nac, aiuda mesmo a proteger o fígado durante o ciclo? Pq no caso da silimarina faz é sobrecarregar Oxandrolona causa pouquíssimo dano hepático, é uma droga bastante segura. Desnecessário uso de qualquer "protetor" Nac tem alguns benefícios que carecem de estudos, mas deve ser usado no mínimo 1g por dia. Editado Outubro 26, 2022 às 15:15 por tmz
Pedronatural 37 Postado Outubro 26, 2022 às 15:23 Postado Outubro 26, 2022 às 15:23 Em 26/10/2022 em 12:14, tmz disse: Oxandrolona causa pouquíssimo dano hepático, é uma droga bastante segura. Desnecessário uso de qualquer "protetor" Nac tem alguns benefícios que carecem de estudos, mas deve ser usado no mínimo 1g por dia. No caso do dianabol vc utilizaria o nac?
AlemãoVazquez 2.449 Postado Outubro 26, 2022 às 15:47 Postado Outubro 26, 2022 às 15:47 Em 26/10/2022 em 12:23, Pedronatural disse: No caso do dianabol vc utilizaria o nac? NAC além de um "protetor" hepático tem excelente função antioxidante e normalmente é utilizado mais para esse fim. Até onde sei, o NAC é estudado como um regulador dos indicadores hepáticos, algo assim, e para isso carece de estudos, como o @tmz citou. Já para seu potencial antioxidante ele é bem mais difundido e conclusivo, por isso (caso tenha condições $$) ele deve ser usado sempre e por qualquer usuário de esteroides.
tmz 8.729 Postado Outubro 26, 2022 às 15:48 Postado Outubro 26, 2022 às 15:48 Em 26/10/2022 em 12:23, Pedronatural disse: No caso do dianabol vc utilizaria o nac? Não! Dianabol é pra uso bem específico, não usaria em qualquer ocasião, mas fígado se recupera pós ciclo, essa preocupação em "proteger" o fígado é infundada.
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