*ELIMINADOS +70KG EM 1 ANO DE PROCESSO DE EMAGRECIMENTO [NATURAL]

[MANOGU 10]

 

Em 1 ano de treino e dieta consegui eliminar mais de 70kg .

Algumas fotos desse processo.

Estou pretendo abaixar ainda mais meu BF para quem sabe alguns anos subir em algum campeonato.

respiro e amo o Bodybuilding pois mudou minha vida!

se quiser acompanhar minha evolução no Instagram @eusouguu 

 

Algumas sugestões ou dicas para ajuda nesse processo? Aceito sua opinião! 

 

 

 

 

 

Editado Outubro 25, 2022 às 17:25 por MANOGU

[lucasubabr 1]

Boa evolução, parabéns pela consistência e determinação, continue assim , progresso sempre 💪

[MANOGU 10]

Em 25/10/2022 em 10:13, lucasubabr disse:

Boa evolução, parabéns pela consistência e determinação, continue assim , progresso sempre 💪

Tmj mano

[Visitante]

Belíssima evolução, parabéns.

Minha sugestão é continuar secando o máximo que conseguir, depois disso você vai precisar entrar na faca cirúrgica para retirar o excesso de pele. Não tem pra onde correr.

[Gymrat Focado 738]

Ta mandando bem, parabéns, com certeza sua vida deve ter melhorado bastante.. Continua nessa pegada ai e não desanima, vai chegar uma hora que vai parecer mto mais lento, mas não desista!
Sucesso na caminhada e mudança!

Editado Outubro 25, 2022 às 14:29 por Macho Opressor
Complementar

[Yoshimitsu 4]

Em 25/10/2022 em 10:05, MANOGU disse:

 

Em 1 ano de treino e dieta consegui eliminar mais de 70kg .

Algumas fotos desse processo.

Estou pretendo abaixar ainda mais meu BF para quem sabe alguns anos subir em algum campeonato.

respiro e amo o Bodybuilding pois mudou minha vida!

se quiser acompanhar minha evolução no Instagram @eusouguu 

 

Algumas sugestões ou dicas para ajuda nesse processo? Aceito sua opinião! 

 

 

 

 

 

Parabens man!!!!

[Saponacio 361]

Coisa linda de se ver! Continue assim! Parabéns pelo seu esforço e determinação. O céu é o limite.