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Postado (editado)

Salve pessoal

A glicerina de pré treino realmente é bom ?

Estou pretendendo a usar 10ML pra 1,5 l de água, 2 hrs antes do treino.

tem algum maléfico se se usar glicerina?

 

Deve ser combinada com alguma coisa?

Pensei em usar junto, magnésio taurato, creatina e 2g de sal integral 

Editado por Bumstead

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Postado

10ml pra 1 litro de água. Toma 30-60 min antes do treino. Pode ir tomando aos poucos também pra não empapuçar.

Da um pump maneiro e te força a tomar mais água.

Em um cutt mais agressivo pode ser interessante tomar direto pra não ficar muito murcho.

Postado
Em 21/10/2022 em 12:23, somedieyoung_ disse:

Não vejo sentido pra uso, um mínimo pump a mais pra se empurrar tanta água de uma vez só.

Uma dica mistura um clight junto se não vai ser impossível beber.

Bebi puro, tem um leve gosto de plástico meio doce kkkkk

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