Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Posts Recomendados

Publicidade

Postado (editado)
Em 17/10/2022 em 17:31, felipecz30 disse:

Objetivo final: Maior volume muscular e definição

 

Ciclo:

Duração: 4 semanas.

Oxandrolona 15mg 2x ao dia.

Testo gel 10% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos).

TPC: Avaliando (não surtem, não deixarei de fazer).

Acompanhamento médico: Sim

 

Treino:

Musculação ABCD, 5x na semana sem aeróbico e 1x na semana corrida de leve (em torno de 5km apenas, reduzirei a intensidade).

 

Principais dados antropométricos:

Altura: 1,74

Peso: 69 kg

Massa gorda: 16%

Massa magra: 84%

Pescoço: 35cm

Tórax: 88 cm

Bíceps E/D relaxado: 30 cm / 30 cm e contraído 35,5 cm / 36 cm

Antebraço E/D: 29 cm / 29 cm

Cintura: 77 cm

Abdômen: 79 cm

Quadril: 90cm

Coxa E/D:  55 cm / 56 cm

Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm

 

 

 

30 dias/ 4 semanas depois:

 

Principais dados antropométricos:

Altura: 1,74

Peso: 74,75 kg

Massa gorda: 15% * 

Massa magra: 86% *

Pescoço: 35cm

Tórax: 90 cm

Bíceps E/D relaxado: 32 cm / 32 cm e contraído 37,5 cm / 38 cm

Antebraço E/D: 29,5 cm / 29,5 cm

Cintura: 76 cm

Abdômen: 77 cm

Quadril: 90cm

Coxa E/D:  56,5 cm / 57 cm

Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm

 

Sobre as fotos posto até amanhã, vou ver sobre elas pelo URL já que não dá pra anexar direto.

https://imageup.me/gsy

 

Sobre o ciclo foi renovado por mais 30 dias com um leve aumento na dosagem:

 

Ciclo:

Duração: + 4 semanas.

Oxandrolona 20mg 2x ao dia.

Testo gel 15% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos).

 

 

Editado por felipecz30
  • 2 semanas depois...
Postado
Em 17/11/2022 em 21:05, felipecz30 disse:

 

30 dias/ 4 semanas depois:

 

Principais dados antropométricos:

Altura: 1,74

Peso: 74,75 kg

Massa gorda: 15%

Massa magra: 88%

Pescoço: 35cm

Tórax: 90 cm

Bíceps E/D relaxado: 32 cm / 32 cm e contraído 37,5 cm / 38 cm

Antebraço E/D: 29,5 cm / 29,5 cm

Cintura: 76 cm

Abdômen: 77 cm

Quadril: 90cm

Coxa E/D:  56,5 cm / 57 cm

Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm

 

Sobre as fotos posto até amanhã, vou ver sobre elas pelo URL já que não dá pra anexar direto.

https://imageup.me/gsy

 

Sobre o ciclo foi renovado por mais 30 dias com um leve aumento na dosagem:

 

Ciclo:

Duração: + 4 semanas.

Oxandrolona 20mg 2x ao dia.

Testo gel 15% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos).

 

 

 

deu um tickinho de resultado...

e a dieta?

quanto custa esse frasco de gel 15%?

 

consideraste uma deposteron por semana?

 

 

Postado
Em 29/11/2022 em 10:15, marcos.bispo disse:

 

deu um tickinho de resultado...

e a dieta?

quanto custa esse frasco de gel 15%?

 

consideraste uma deposteron por semana?

 

 

O gel por volta de 100,00 - 120,00.

Dieta mantendo a mesma.

Postado
Em 17/11/2022 em 22:05, felipecz30 disse:

 

30 dias/ 4 semanas depois:

 

Principais dados antropométricos:

Altura: 1,74

Peso: 74,75 kg

Massa gorda: 15%

Massa magra: 88%

Pescoço: 35cm

Tórax: 90 cm

Bíceps E/D relaxado: 32 cm / 32 cm e contraído 37,5 cm / 38 cm

Antebraço E/D: 29,5 cm / 29,5 cm

Cintura: 76 cm

Abdômen: 77 cm

Quadril: 90cm

Coxa E/D:  56,5 cm / 57 cm

Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm

 

Sobre as fotos posto até amanhã, vou ver sobre elas pelo URL já que não dá pra anexar direto.

https://imageup.me/gsy

 

Sobre o ciclo foi renovado por mais 30 dias com um leve aumento na dosagem:

 

Ciclo:

Duração: + 4 semanas.

Oxandrolona 20mg 2x ao dia.

Testo gel 15% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos).

 

 

massa gorda 15% massa magra 88% isso da 103% a conta nao bate,

pelo jeito seu metodo de medir as massas nao mostra a qtd de agua pra saber se é musculo ou agua, seria interessante nos proximas ter essa informação

Postado (editado)
Em 17/10/2022 em 17:31, felipecz30 disse:

Fala pessoal, me chamo Felipe, sou Nutricionista Esportivo e postarei aqui meu 1° ciclo de Oxan + Testo gel com fotos e medidas de evolução. O objetivo aqui é apenas passar o relato, não tenho intenção de tirar dúvidas, mas de compartilhar evolução (caso tenha ou não). O motivo do ciclo é auto teste para identificar eficácia, principalmente da tão contestada Testo em gel (inclusive por mim). 

 

Perfil: Apaixonado por esporte, pratico musculação há mais de 12 anos e faço esporadicamente outras atividades como tênis, futebol e corrida (essa com mais frequência, sou corredor amador).

Corpo: Extremamente satisfeito, porte magro, eutrófico, leve, mantenho o mesmo peso há mais de 10 anos.

Imunidade: Ótima, disposto, ativo, libido em dia e sem lesões.

 

Objetivo final: Maior volume muscular e definição.

 

Ciclo:

Duração: 4 semanas.

Oxandrolona 15mg 2x ao dia.

Testo gel 10% frasco de 30ml, 1 pump de 1 ml 1x ao dia no antebraço (deixar agir por 30 minutos em local sem pelos).

TPC: Avaliando (não surtem, não deixarei de fazer).

Acompanhamento médico: Sim

 

Treino:

Musculação ABCD, 5x na semana sem aeróbico e 1x na semana corrida de leve (em torno de 5km apenas, reduzirei a intensidade).

 

Principais dados antropométricos:

Altura: 1,74

Peso: 69 kg

Massa gorda: 16%

Massa magra: 84%

Pescoço: 35cm

Tórax: 88 cm

Bíceps E/D relaxado: 30 cm / 30 cm e contraído 35,5 cm / 36 cm

Antebraço E/D: 29 cm / 29 cm

Cintura: 77 cm

Abdômen: 79 cm

Quadril: 90cm

Coxa E/D:  55 cm / 56 cm

Panturrilha E/D: 36 cm / 36 cm

 

Exames laboratoriais:

Hemograma e todos os outros indicadores: normais

Vit D3: 31,1 ng/dl

Vit B12: 425 pg/ml

Testo total: 723 ng/dl

Testo livre: 17,5 ng/dl

 

Outros dados:

GET: 2.600 kcal (Isso com a demanda do aeróbico que irei reduzir para testes)

Dieta: Entre 2.500 a 3.000 kcal (aqui não vou entrar muito em detalhe o que como, mas é tudo bem estruturado e com variações dia a dia).

Suplementos: Whey, Creatina, Pré-treino (uso mais quando estou indisposto), Ômega 3 e Curcuma, Vit D3, Vit B12, Coenzima Q10 e Maca ultra 850mg.

Hepatoprotetor: Nenhum, não utilizarei silimarina, Xb12 ou similares (também como teste).

 

Como é meu primeiro relato e uso do fórum, posso ter deixado passar algum tipo de informação pra vocês, fiquem a vontade para perguntar e acompanhar.

 

 

 

Não faz nenhum sentido inibir o eixo apenas por 4 semanas usando drogas tão ruins como testo em gel e oxandrolona.

Mais proveitoso se tu está querendo volume usar 20/30mg de Diana da Lander por 6 semanas ,vai sair mais barato, mais ganhos,vai segurar a função sexual já que o Diana mimetiza a testosterona quase que 100% nessa questão,e vai ter uma inibição parcial apenas.

Uma simples tpc de 30 dias usando baixas doses de clomifeno é o suficiente.

 

Editado por O Fantasma "1991"
Postado (editado)
Em 01/12/2022 em 13:28, O Fantasma "1991" disse:

Não faz nenhum sentido inibir o eixo apenas por 4 semanas usando drogas tão ruins como testo em gel e oxandrolona.

Mais proveitoso se tu está querendo volume usar 20/30mg de Diana da Lander por 6 semanas ,vai sair mais barato, mais ganhos,vai segurar a função sexual já que o Diana mimetiza a testosterona quase que 100% nessa questão,e vai ter uma inibição parcial apenas.

Uma simples tpc de 30 dias usando baixas doses de clomifeno é o suficiente.

 

O problema é que 90% do público aqui nem ao menos tem o trabalho de ler que o ciclo é auto teste para testar eficácia ou não principalmente da testo em gel. Não fiz o ciclo por achar que seria um puta ciclo ou que terias resultados alarmantes. 

Só te corrigindo: 8 semanas. 4 inicial + 4 agora.

Editado por felipecz30
Postado
Em 01/12/2022 em 12:53, Dougwar disse:

massa gorda 15% massa magra 88% isso da 103% a conta nao bate,

pelo jeito seu metodo de medir as massas nao mostra a qtd de agua pra saber se é musculo ou agua, seria interessante nos proximas ter essa informação

85,5% Massa magra, a gorda bateu 14,5%, só arredondei. Os 88 foi erro de digitação, nem eu mesmo percebi. Posto sim, tenho os dados no meu software.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...