Avaliação Avaliação treino avançado 1 2 3

Por BARGIERI, Dezembro 13, 2024 às 12:39

Livre Discussão Sobre Técnicas/métodos/geral Sobre O Fisiculturismo. 1 2 3 4 211

Por Visitante usuario_excluido22, Janeiro 17, 2012 às 13:08

Tenho 1,76m 60kg quais técnicas avançadas devo ultilizar pra ganhar mais massa

Por vinicio2k, Dezembro 9, 2023 às 01:50

  

• Dúvida

Diário de treino do Ceifer - Força E Técnica

Por ceifrx, Setembro 19, 2023 às 13:22

  

• Relato

Dúvida [Iniciante] Duvidas sobre evolução de carga e técnicas nas repetições.

Por epyon, Agosto 5, 2023 às 17:27