Dúvida 1º Ciclo Durateston e Oxandrolona

[xCamus 1]

Em 13/10/2022 em 15:48, A-103 disse:

Se vai fazer mesmo TPC estenda o uso da OX para o período de “vale” , o período entre a última dose da testo e o início da TPC pra tentar minimizar as “perdas” .

 

Eu acho mais efetivo deixar a ox pra metade/final do ciclo , pra coincidir com o início da TPC do que iniciar com ela e terminar junto do último shot de testo. passar 30 dias sem nada com a testo só indo ladeira abaixo não acho nada proveitoso. 

 

 

seria viável tomar  0,5ml de durateston  17d -35d  apos o ultimo shot  do ciclo como um auxiliar  qdo iniciar a tpc ? ou só vai  estraga a tpc ?

Editado Outubro 13, 2022 às 18:55 por xCamus

[A-103 246]

Em 13/10/2022 em 15:52, xCamus disse:

 

 

seria viável tomar  1 ml de durateston  30 dias apos o ultimo shot  como um auxiliar  qdo iniciar a tpc ? ou só vai  estraga a tpc ?

Tem sentido não . Estragara a TPC. tem que respeitar a meia via da testo. Por isso seria melhor deixar a OX pra iniciar a partir da 6 semana , por ex, e carregar ela até um dia antes de iniciar a TPC. Assim , vc vai ter alguma droga pra segurar os ganhos em um dos piores períodos q tem, q eh entre a retirada da testo e o início da TPC. 

 

 

[A-103 246]

Em 13/10/2022 em 15:52, xCamus disse:

 

 

seria viável tomar  0,5ml de durateston  17d -35d  apos o ultimo shot  do ciclo como um auxiliar  qdo iniciar a tpc ? ou só vai  estraga a tpc ?

Sim, prejudica a TPC . A ox não prejudicará, por falei pra usar ela no período dos 35 dias entra o último shot de testo e o início da TPC 

[xCamus 1]

Em 13/10/2022 em 15:58, A-103 disse:

Tem sentido não . Estragara a TPC. tem que respeitar a meia via da testo. Por isso seria melhor deixar a OX pra iniciar a partir da 6 semana , por ex, e carregar ela até um dia antes de iniciar a TPC. Assim , vc vai ter alguma droga pra segurar os ganhos em um dos piores períodos q tem, q eh entre a retirada da testo e o início da TPC. 

 

 

Ciclo:

1-12:  250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua)

6-12:   40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)) (Caso Necessário no último mês aumentar para 60mg por conta do baixo carboidrato)

 

Pre-Tpc
1-4: 40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)) 
 

Diminuir ou posso mantem os 40 ?

[A-103 246]

Em 13/10/2022 em 16:20, xCamus disse:

Ciclo:

1-12:  250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua)

6-12:   40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)) (Caso Necessário no último mês aumentar para 60mg por conta do baixo carboidrato)

 

Pre-Tpc
1-4: 40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)) 
 

Diminuir ou posso mantem os 40 ?

Se quiser aumentar , pode aumentar , eu particularmente aumentaria a dose pra 60mg nessas 4 semanas pré TPC e parcelaria 20mg de 8 em 8h se a ox for de 20mg OU 10mg-40mg( pretreino )-10mg se a OX for de 10mg , a gosto do freguês. 

Editado Outubro 13, 2022 às 19:27 por A-103

[xCamus 1]

Em 13/10/2022 em 16:26, A-103 disse:

Se quiser aumentar , pode aumentar , eu particularmente aumentaria a dose pra 60mg nessas 4 semanas pré TPC e parcelaria 20mg de 8 em 8h se a ox for de 20mg OU 10mg-40mg( pretreino )-10mg se a OX for de 10mg , a gosto do freguês. 

Perfeito Vlw Muito Obrigado .

então o protocolo ficou + o menos assim  

 

1-4 semana de uso (1,5g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

135 gramas carboidratos

 

5-8 semana de uso (1g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

90 gramas carboidratos

 

9-11 semana de uso (0,5g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

45 gramas carboidratos

 

Última semana zero carboidratos (0g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

0 gramas carboidratos

 

Refeição lixo:

1-4 1x na semana até 2000kcal,

4-8 1x na semana até 1500kcal,

9-12 sem livre, apenas no “carb up”

 

Cardio:

1-8:  45min /45min de cardio dividido em duas sessões

9-12: 1h/1h de cardio dividido em duas sessões

 

 

Ciclo:

1-12:  250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua)

6-12:   40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)

 

Obs.

Anastrozol 1mg - 1x por semana (Segundas) (caso sinta necessidade)

 

PRE-TPC
1-4: 60 mg Oxan / dia (20mg 8h/8h/8h)( acho ideal usar 8/8/8  no pre-tpc )

 

TPC:

Iniciada após 35 dias da última aplicação de dura.

1-30 - Tamoxifeno 20 mg/dia

1-30 – Maca e Tribullus

1-30 - Tadalafila 5mg/dia (caso libido esteja baixa demais)

1-30 - Silimarina

 

Suplementos:

Creatina (5g/dia)

Whey

Multivitaminico

Termogênico

Editado Outubro 13, 2022 às 19:35 por xCamus

[AlemãoVazquez 2448]

Em 13/10/2022 em 16:34, xCamus disse:

Perfeito Vlw Muito Obrigado .

então o protocolo ficou + o menos assim  

 

1-4 semana de uso (1,5g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

135 gramas carboidratos

 

5-8 semana de uso (1g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

90 gramas carboidratos

 

9-11 semana de uso (0,5g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

45 gramas carboidratos

 

Última semana zero carboidratos (0g/kg carboidratos por quilo)

225g de proteína

36 gramas gordura

0 gramas carboidratos

 

Refeição lixo:

1-4 1x na semana até 2000kcal,

4-8 1x na semana até 1500kcal,

9-12 sem livre, apenas no “carb up”

 

Cardio:

1-8:  45min /45min de cardio dividido em duas sessões

9-12: 1h/1h de cardio dividido em duas sessões

 

 

Ciclo:

1-12:  250 Mg dura / sem (125g /0,5ml Dom / 125g /0,5ml Qua)

6-12:   40 mg Oxan / dia (40mg 2 horas antes do treino (pre-treino)

 

Obs.

Anastrozol 1mg - 1x por semana (Segundas) (caso sinta necessidade)

 

PRE-TPC
1-4: 60 mg Oxan / dia (20mg 8h/8h/8h)( acho ideal usar 8/8/8  no pre-tpc )

 

TPC:

Iniciada após 35 dias da última aplicação de dura.

1-30 - Tamoxifeno 20 mg/dia

1-30 – Maca e Tribullus

1-30 - Tadalafila 5mg/dia (caso libido esteja baixa demais)

1-30 - Silimarina

 

Suplementos:

Creatina (5g/dia)

Whey

Multivitaminico

Termogênico

 

Tá bem esteuturado, faça isso aliado com a aderência à dieta e a constância nos treinos. Tem tudo pra dar certo. 

 

Boa sorte.

[xCamus 1]

Em 13/10/2022 em 20:38, AlemãoVazquez disse:

 

Tá bem esteuturado, faça isso aliado com a aderência à dieta e a constância nos treinos. Tem tudo pra dar certo. 

 

Boa sorte.

 

vlw pela ajuda .