É possível mudar tanto em tão pouco tempo?

[Pacote-san 319]

Em 13/10/2022 em 12:18, someonenew disse:

 

Boa tarde, irmãos. Tenho acompanhado um nutricionista daqui da minha cidade nas redes sociais e de vez em quando ele posta resultados de alguns pacientes, que ao meu ver parecem verdadeiros milagres. Este em especial me chamou muito atenção não tanto pelo resultado final, mas pelo tempo em que foi alcançado. Alguns aqui vão dizer que não é nada demais, que o cara só secou. E de fato, é bem isso mesmo. Mas a dúvida que fica é: é mesmo possível eliminar o bacon e, de quebra, construir um shape minimamente Atlético em 4 fucking meses? 

 

 

https://ibb.co/kHHtGWB
https://ibb.co/wW3KJLb

 

Olha eu ae... natural de março até final de abril e comecei 400mg/sem testo em maio

 

 

[someonenew 1]

Em 13/10/2022 em 14:05, Pacote-san disse:

Olha eu ae... natural de março até final de abril e comecei 400mg/sem testo em maio

 

 

Caralho, irmão. Que evolução foda! Parabéns!

[umaprendiz 419]

Constância é a chave. É possível alcançar esse resultado em 16 semanas desde que o plano seja seguido as 16 semanas. Não adianta nada fazer de qualquer jeito, como a maioria faz.

[surf 1655]

De endomorfo pra ectomorfo kkkkkkkkk

[tmz 8024]

Em 13/10/2022 em 12:18, someonenew disse:

 

Boa tarde, irmãos. Tenho acompanhado um nutricionista daqui da minha cidade nas redes sociais e de vez em quando ele posta resultados de alguns pacientes, que ao meu ver parecem verdadeiros milagres. Este em especial me chamou muito atenção não tanto pelo resultado final, mas pelo tempo em que foi alcançado. Alguns aqui vão dizer que não é nada demais, que o cara só secou. E de fato, é bem isso mesmo. Mas a dúvida que fica é: é mesmo possível eliminar o bacon e, de quebra, construir um shape minimamente Atlético em 4 fucking meses? 

 

 

https://ibb.co/kHHtGWB
https://ibb.co/wW3KJLb

 

 

4 meses é bastante tempo, da pra transformar um shape com 4 meses de dieta e treino DEDICADOS.

A maioria das pessoas faz dieta durante a semana e estraga tudo no final de semana.

 

Esse tipo de antes e depois precisa de bastante cuidado, digo porque tenho amigo nutricionista que às vezes usa esse tipo de relato pra conseguir clientes, mas não menciona muitas vezes que o paciente faz uso de diversos fármacos, hormônios, inibidores de apetite....

 

Se prender a essas transformações e fotos do instagram é um grande problema e acaba desanimando muita gente