Dúvida primeiro ciclo, 22 anos,

[Sucessor do Cbum]

posta uma foto do shape aí pra avaliar

[jjzada]

Em 11/10/2022 em 20:13, AlemãoVazquez disse:

Kkkkkkkkkk 

 

É troll, certeza! 

Magro forte com 56kg, quer tomar bomba e ficar com a cara do Paulo Muzy, não consegue comer muito mas ingere 5k kcal, 1400ml de açaí todo dia... kkkkkkkk

 

Se é o bichao hein.

a parte mais fácil aí é o açaí kkkkkkkkkk tá doido, irmão. pega na rotina. 5k kcsl eu viajei e o mano deu a nota correta ali. no mais, só trabalho com minha realidade. pedi orientação por que quero ganhar massa, não sou desocupado pra vir inventar condição e ler o comentário da galera. buscando aprender. fevereiro trago o resultado pra rapazeada.