Dúvida primeiro ciclo, 22 anos,

[jjzada 9]

Bom dia, pessoal, com todo respeito

 

Tenho 22 anos, 1,77m de altura e 56kg. Todo mundo me vê como magro forte, realmente sou muito fibrado e minha gordura é entorno dos 10% pra baixo. Gostaria de começar um ciclo pra ficar glutão, tanto no crescimento muscular, como aspectos androgénicos. Então, não me importo com crescimento maxilar ou algo do tipo - até preferiria que algo assim que ocorresse. Eu me alimento de tudo e bem, mas tenho um apetite meio fraco - nem forçando comer eu consigo comer monstruosamente. Logo, um primeiro ciclo de que testo seria recomendado? tanto pelo efeito metabólico, androgénico e anabólico, qual seria o melhor ciclo possível? Durateston é o melhor? alguma recomendação de MG ou anabol mais forte nesses quesitos para o que almejo? obrigado pelo tempo cedido na leitura dessa dúvida. Sucesso pra todo mundo.

[b0rland 601]

vc treina faz quanto tempo?

[jjzada 9]

Em 11/10/2022 em 18:30, broken38 disse:

vc treina faz quanto tempo?

treino desde os 13, academia e jiu jitsu. 

 

academia pesada de verdade só peguei depois dos 17, então tem 5 anos. antes era muito mais aeróbico e cardio. 

[umaprendiz 420]

1,77 e 56kg? Ainda pode evoluir muito naturalmente.

Aprenda sobre dieta e treino e esteróides e só então pense em entrar no mundo dos anabolizantes. Antes disso, será dinheiro, tempo e saúde jogados fora.

 

Depois que TUDO isso estiver alinhado, comece com 250mg/sem de testosterona. Está ótimo para primeiro contato.

 

Em 11/10/2022 em 19:24, jjzada disse:

que testo seria recomendado?

 

Testosterona é testosterona, independente do éster. 

[jjzada 9]

Em 11/10/2022 em 18:46, umaprendiz disse:

1,77 e 56kg? Ainda pode evoluir muito naturalmente.

Aprenda sobre dieta e treino e esteróides e só então pense em entrar no mundo dos anabolizantes. Antes disso, será dinheiro, tempo e saúde jogados fora.

 

Depois que TUDO isso estiver alinhado, comece com 250mg/sem de testosterona. Está ótimo para primeiro contato.

 

 

Testosterona é testosterona, independente do éster. 

obrigado, irmão. espero que sim, meu pai é bombado, mas minha mãe é super magra. 1,70 e pesa 40kg. tenho medo de ser genético haahaha. mas tá tranquilo, obrigado. se tiverem mais orientações ou ideias de ciclo aceito tbm

[somedieyoung_ 3169]

Ficar glutão?

Seu maxilar não vai crescer com o uso de hormônios não espere por isso.

Se alimenta com quantas calorias? Qual a divisão dos macros? Qual seu GCD? se não pesa sua comida e não controla diariamente isso o erro está aí, praticamente todo mundo empurra comida em determinado período, não é fácil e nem prazeroso mas faz parte do processo.

O melhor ciclo pra você nessa ocasião seria estudar sobre treinamento e dieta, se com 5 anos ainda não conseguiu um físico bom natural não espere milagre com hormônios.

[Visitante]

Fala irmão, tranquilo?

 

irmão, sendo bem sincero, tu vai ter que dar uma estudada em dieta principalmente.
 

Comer bem, comer ok, é muito diferente de comer pra um resultado específico. 

 

se tu tende a ser magro, as vezes apostar em uma dieta mais palatável(gordura na casa de 1-1,5g/kg) no teu caso pode ser uma opção pra fazer com que tu tenha o aporte calórico que precisa. Outra coisa interessante seria apostar em alimentos com densidade calórica maior e obviamente bater a proteína.

 

 

Quanto a drogas, não há problema em tu usar, mas ela não vai mudar tanto assim o teu apetite. Os esteroides sao

potencializadores daquilo que tu já faz, se tu faz meio X sem ele, com ele tu vai acabar fazendo 1,5-2X. 

 

Ele ajuda muito mas não é soro do capitão América, tanto é que tem muito natural aqui muito melhor que muito hormonizado daqui. O que vai ditar teu resultado é tua dedicação na dieta e treino 

 

Agora, se tu alinhar a dietas e treino, ou tendo alguém pra alinhar pra ti, e ciclando, tu provavelmente terá excelentes resultados. Geralmente quem é seco(de bf) tem melhores resultados e com menos colaterais do que alguém gordo ou falso magro

[jjzada 9]

Em 11/10/2022 em 18:53, somedieyoung_ disse:

Ficar glutão?

Seu maxilar não vai crescer com o uso de hormônios não espere por isso.

Se alimenta com quantas calorias? Qual a divisão dos macros? Qual seu GCD? se não pesa sua comida e não controla diariamente isso o erro está aí, praticamente todo mundo empurra comida em determinado período, não é fácil e nem prazeroso mas faz parte do processo.

O melhor ciclo pra você nessa ocasião seria estudar sobre treinamento e dieta, se com 5 anos ainda não conseguiu um físico bom natural não espere milagre com hormônios.

então, irmão, físico bom eu tenho - no sentido que sou saudável e bem definido. o que eu queria é fazer a passagem pra outra faixa de peso, tendo consciência de todas as consequências. faço 4 refeições principais diárias com 5000kcal diária em média, mas eu sei que queimo quase isso. tive amigos que faziam uso de canabidiol, o óleo para aumentar apetite. não teria problema em conciliar tbm

 

[jjzada 9]

Em 11/10/2022 em 19:03, MadrugaDentista disse:

Fala irmão, tranquilo?

 

irmão, sendo bem sincero, tu vai ter que dar uma estudada em dieta principalmente.
 

Comer bem, comer ok, é muito diferente de comer pra um resultado específico. 

 

se tu tende a ser magro, as vezes apostar em uma dieta mais palatável(gordura na casa de 1-1,5g/kg) no teu caso pode ser uma opção pra fazer com que tu tenha o aporte calórico que precisa. Outra coisa interessante seria apostar em alimentos com densidade calórica maior e obviamente bater a proteína.

 

 

Quanto a drogas, não há problema em tu usar, mas ela não vai mudar tanto assim o teu apetite. Os esteroides sao

potencializadores daquilo que tu já faz, se tu faz meio X sem ele, com ele tu vai acabar fazendo 1,5-2X. 

 

Ele ajuda muito mas não é soro do capitão América, tanto é que tem muito natural aqui muito melhor que muito hormonizado daqui. O que vai ditar teu resultado é tua dedicação na dieta e treino 

 

Agora, se tu alinhar a dietas e treino, ou tendo alguém pra alinhar pra ti, e ciclando, tu provavelmente terá excelentes resultados. Geralmente quem é seco(de bf) tem melhores resultados e com menos colaterais do que alguém gordo ou falso magro

pô obrigadão, irmão. vou fazer isso. na verdade, vou aproveitar as férias de final de ano pra passar 2 meses só focando em alimentação e focando num bom ciclo. acho que essa meta aí que tu passou super viável. obrigado pela indicação, vou puxar essa e dura 250mg/sem, como o cara falou.

[umaprendiz 420]

Em 11/10/2022 em 20:03, jjzada disse:

faço 4 refeições principais diárias com 5000kcal diária em média

 

Você está dizendo que tem 56kg, consome 5000kcal por dia e não consegue aumentar peso? Tem alguma informação muito errada ai haha

 

Em 11/10/2022 em 19:52, jjzada disse:

tenho medo de ser genético haahaha

 

A genética vai ditar a velocidade desse ganho, mas não se será possível ou não. É só seguir o plano e esquece essa parada de ectomorfo, endomorfo, etc, isso tudo é baboseira.

Coma, treine e descanse de acordo com a sua individualidade e veja a mágica acontecer.