Muita dificuldade para ganhar perna (me ajudem!!)

[ccrmatheus 183]

Em 10/10/2022 em 14:46, projetohuck2 disse:

Quando cheguei na adolescência  que ganhei mais perna, no caso mais uma. famoso pé de mesa.

 

 

 

Negocio é treino + dieta + descanso + genética.

 

tem gente que nasceu para ter cambitos ( vulgo eu) outros não e por ai vai.

 

 

 

 

 

 

 

 

Papo reto, isso faz muito sentido, eu sempre fui magrinho, mas sempre tive as pernas com boas medidas, e só jogava bola, andava de skate tal quando criança, quando resolvi treinar, percebi que a grande maioria dos homens tem problemas para desenvolver pernas, são tipo uns "cones" invertidos (NÃO GENERALIZANDO), de tronco grande e perna fina, já no meu caso, eu tinha o tronco fino e as pernas grandes, e são amostradas, treino perna de toda forma e ta sempre crescendo, tem boas marcações... Já o tronco, parceiro, meu peito não sai nem com o caralho, é muito lento a evolução bicho