Duvida sobre aveia e whey protein

[Danielq27722 2]

Eai galera; estou tomando de pos treino aveia com whey protein "mingau de aveia" mas fiz pesquisas e dizem que nao se deve misturar whey protein com aveia o que voces acham ?

[carlos.bas 6502]

Em 08/10/2022 em 16:09, Danielq27722 disse:

dizem que nao se deve misturar whey protein com aveia

 

Ninguém diz isso cara...

 

E se diz, é retardado.

[Visitante]

Mostra a pesquisa.

[coveir0 74]

Em 08/10/2022 em 16:32, Quarta Via disse:

Mostra a pesquisa.

Deve ser aqueles sites de "fitness" que dizem que fibras após o treino não é uma boa escolha por demorar a absorção do carboidrato rs

[krebz 3755]

Eu tomava whey com aveia, granola e banana no café da manhã. Vidaloka total, os nutri de diploma comprado devem querer me socar por essa mistura

[umaprendiz 420]

Boa noite,

 

Não há problema em misturar aveia com whey protein.

[Visitante]

Em 09/10/2022 em 20:11, krebz disse:

Eu tomava whey com aveia, granola e banana no café da manhã. Vidaloka total, os nutri de diploma comprado devem querer me socar por essa mistura

Já fui muito mais hardcore que isso, tomava whey isolado com leite integral.

Saudades do sabor maravilhoso do whey da ON misturado com leite, e era mais barato que os wheys nacionais de hoje 

Editado Outubro 10, 2022 às 00:27 por Quarta Via

[Torf 11507]

Que pesquisa foi essa que você fez? Gostaria muito de ler a justificativa de quem fala que não deve misturar.

[relatando 35]

Em 08/10/2022 em 16:09, Danielq27722 disse:

Eai galera; estou tomando de pos treino aveia com whey protein "mingau de aveia" mas fiz pesquisas e dizem que nao se deve misturar whey protein com aveia o que voces acham ?

Muito provavelmente nesse texto q vc leu, estavam dizendo q o whey absorve rápido, a aveia absorve lento e isso iria atrapalhar a velocidade de absorção do whey ... O que não disseram nesse texto é que isso vai mudar 0% no seu físico ...

[Soco do Rude 58]

o whey de cookies, da integral, com leite é SACANAGEM! e tbm coloco aveia...fica mt bom