2° Ciclo Propionato + masteron

[tmz]

Em 29/09/2022 em 09:53, Bigot disse:

Entendi, vou terminar o ciclo de Deca e dura com 10 semanas, estou na 5. Como seria feita essa manutenção após o ciclo? Uma tpc? Ou drogas de "transição"?

 

Nada de TPC.

Pode prolongar esse ciclo pra umas 12~14 semanas, acerta essas calorias ai porque teu superavit está exagerado, 6kg em 5 semanas só se você for muito magrelo.

 

Acerta essas calorias, foca em ganhar músculo e não peso.

 

Quando finalizar a deca, mantém somente a testo e as calorias você vai ingerir o mesmo tanto que gasta, isso se chama dieta de manutenção/recomposição/normocalórica, tanto faz o nome, você mantém ali por umas 8 semanas pra estabilizar tanto os exames quanto fidelizar os ganhos que teve durante o bulking, depois você pensa se realmente precisa adicionar mais uma droga, mas sendo sincero com 250mg de testo e o deficit calórico você alinha seu shape.

 

 

[Jogador Barato]

Concordo com TMZ, se for religar seu eixo vai dar merda, vai perder tudo e provavelmente ficar gorduxo.

[Bigot]

Em 29/09/2022 em 10:20, tmz disse:

 

Nada de TPC.

Pode prolongar esse ciclo pra umas 12~14 semanas, acerta essas calorias ai porque teu superavit está exagerado, 6kg em 5 semanas só se você for muito magrelo.

 

Acerta essas calorias, foca em ganhar músculo e não peso.

 

Quando finalizar a deca, mantém somente a testo e as calorias você vai ingerir o mesmo tanto que gasta, isso se chama dieta de manutenção/recomposição/normocalórica, tanto faz o nome, você mantém ali por umas 8 semanas pra estabilizar tanto os exames quanto fidelizar os ganhos que teve durante o bulking, depois você pensa se realmente precisa adicionar mais uma droga, mas sendo sincero com 250mg de testo e o deficit calórico você alinha seu shape.

 

https://imgur.com/a/xzYYgdK
Entendi, mano vê se tu consegue ver as fotos, eu clico pra adicionar mais nao da certo

 

[tmz]

Em 29/09/2022 em 10:49, Bigot disse:

 

 

Cara pra mim o BF está ok, cuidado pra não terminar o bulking com muita gordura, mas de olhar nas fotos tu ta bem.

Prolonga essa deca ai aproveita os ganhos brother, finaliza o bulking mantém a testo e consolida esses ganhos ai você estuda se precisa de cutting.

 

[Bigot]

Em 29/09/2022 em 11:12, tmz disse:

 

Cara pra mim o BF está ok, cuidado pra não terminar o bulking com muita gordura, mas de olhar nas fotos tu ta bem.

Prolonga essa deca ai aproveita os ganhos brother, finaliza o bulking mantém a testo e consolida esses ganhos ai você estuda se precisa de cutting.

 

Show mano, terminar esse ciclo vou fazer a manutenção com 1 dura por semana durante 8 semanas comendo as calorias que gasto. Valeu!