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Em 29/09/2022 em 13:33, Marlon Paradise disse:

Eu alterno os dois lados do glúteo, só não lembro se isso aconteceu da última vez antes de hoje. E no vasto esquerdo as 2 vezes que apliquei me deixou febril por uns 2 dias. Será que no vasto direito também vai acontecer?

 

Não tem como prever.

Se o volume que está aplicando for pequeno uma sugestão seria no deltoide.

Se for muito volume n tem como fugir do vasto e gluteos.

 

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