Dúvida Whey Protein Concentrado - 32g, como achar ?

[b0rland 601]

Em 20/09/2022 em 19:17, srgigante disse:

N posso comprar onde achar o menor preço?

se souber oq tá comprando, pode sim, mas acredito q isso é hipercalórico, não whey...

[Visitante]

Em 20/09/2022 em 19:26, juhchaos disse:

se o cara é médico por exemplo e fica de plantão 12 horas, é difícil ele parar pra comer uma marmita de comida.

 

Para isto existe suplemento alimentar.

Se usarmos esse teu raciocínio em todos os tópicos, o fórum iria morrer. Probabilidade e lógica, se ele não citou X, então ele está em condições normais.

[juhchaos 421]

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Editado Julho 10, 2024 às 00:55 por juhchaos

[Alguém1 4]

Em 20/09/2022 em 16:58, Quarta Via disse:

Como já foi respondido, vou citar um ponto em que acredito: iniciante não deveria tomar tanto whey, não existe nenhuma vantagem nisso.

Quais são as desvantagens do whey, fora ser um pouco mais caro que outras proteínas?

[Carllos Godyr 364]

Em 20/09/2022 em 16:21, srgigante disse:

Salve pessoal, gostaria de tirar uma duvida com vocês, passei no nutricionista e o mesmo me disse para tomar "Whey Protein Concentrado 80% - 32g de Proteína"

Vocês tem alguma recomendação de marca ou saiba onde posso comprar ?

 

Pro whey 80% ter 32g de proteína basta usar 40g de whey.

 

A concentração de 80% é proporcional ao uso.

[juhchaos 421]

.

Editado Julho 10, 2024 às 00:55 por juhchaos

[lorenzo_EP 11069]

Em 20/09/2022 em 20:17, Alguém1 disse:

Quais são as desvantagens do whey, fora ser um pouco mais caro que outras proteínas?

 

Não tem desvantagem. O que acontece é que muita gente compra sem precisar. Sem fazer dieta, ou seguindo uma dieta pronta de nutricionista convencional (com medidas como "duas porções de, três colheres de") o whey não faz nenhuma diferença, é só um gasto extra.

 

O que o @Quarta Via quis dizer sobre iniciantes é que eles têm ótimos resultados com uma simples reeducação alimentar e início nos treinamentos, batem facilmente o mínimo de proteínas que necessitam pra uma evolução inicial.

[Visitante]

Em 20/09/2022 em 20:16, juhchaos disse:

 

na realidade nem precisa usar o raciocínio porque ele não pediu tua opinião sobre a utilização de whey...

Vou nem responder, você é bem doentinho. Sempre tenta dar uma cutucada mas não consegue e parte pro ataque 

 

Em 20/09/2022 em 20:17, Alguém1 disse:

Quais são as desvantagens do whey, fora ser um pouco mais caro que outras proteínas?

Como citei ali, a desvantagem é o iniciante tomar "altas doses" de whey. Creio que todos deveriam aprender a comer antes; a comida traz saciedade e muito mais nutrientes; a saciedade facilita a aderência; a aderência vira hábito; o hábito vira disciplina; a disciplina traz resultados.

É só um alerta de quem também já tomou vários potes de whey por mês e não teve resultados. A realidade do cara pode ser outra, hoje a informação é bem acessível mas mesmo assim as pessoas não veem o suplemento como um simples suplemento 

 

A restrição é o caminho do sucesso.

 

 

[Alguém1 4]

Em 20/09/2022 em 20:38, Alex_83 disse:

 

Não tem desvantagem. O que acontece é que muita gente compra sem precisar. Sem fazer dieta, ou seguindo uma dieta pronta de nutricionista convencional (com medidas como "duas porções de, três colheres de") o whey não faz nenhuma diferença, é só um gasto extra.

 

O que o @Quarta Via quis dizer sobre iniciantes é que eles têm ótimos resultados com uma simples reeducação alimentar e início nos treinamentos, batem facilmente o mínimo de proteínas que necessitam pra uma evolução inicial.

Entendi, mas acho que generalizar dizerendo que iniciante não deveria tomar whey passa a ideia errada, pra alguém fazendo tudo errado nenhum alimento vai ser vantajoso mesmo.

No meu caso o whey facilitou minha adesão a dieta, já que eu sempre fui magro e comi muito pouco. Whey é só colocar na água/leite e desce muito fácil, e assim como eu tem muitos na mesma situação. Até poderia substituir o whey da dieta, baixar as proteínas e continuar tendo resultados já que sou iniciante, mas se posso fazer a coisa certa por que não fazer?

[Visitante]

Em 20/09/2022 em 21:00, Alguém1 disse:

Entendi, mas acho que generalizar dizerendo que iniciante não deveria tomar whey passa a ideia errada, pra alguém fazendo tudo errado nenhum alimento vai ser vantajoso mesmo.

Mas eu não disse que iniciantes não deveriam tomar whey.