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Postado
Em 20/09/2022 em 17:53, Alex_83 disse:

 

Tempo de treino não quer dizer se é iniciante, avançado, nada.

 

Mas voltando às proteínas, whey é prático quando tu não bate a meta de proteínas com a comida normal. Só isso. Teu nutricionista indicou quanto de proteínas tu deve comer?

 

Ela recomendou umas dietas e tal, mas eu estava indo mais para saber sobre o whey saca, aí ela botou 32g $3 proteína, mas n acho nem ferrando 

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Postado
Em 20/09/2022 em 18:05, srgigante disse:

 


Esse aqui é concentrado ? na embalagem diz que é nutri
https://bit.ly/3qW8Od2

é, mas essa marca não é mt custo-beneficio e magalu não é conhecida por vender suplemento, na tabela tá hipercalórico, os whey da integral são bem mais caros

Compra Growth

Postado
Em 20/09/2022 em 18:18, srgigante disse:

Ela recomendou umas dietas e tal, mas eu estava indo mais para saber sobre o whey saca, aí ela botou 32g $3 proteína, mas n acho nem ferrando 

 

Procura os tópicos sobre montar uma dieta aqui no fórum. Tu parece estar bem perdido.

Postado
Em 20/09/2022 em 18:18, srgigante disse:

Ela recomendou umas dietas e tal, mas eu estava indo mais para saber sobre o whey saca, aí ela botou 32g $3 proteína, mas n acho nem ferrando 

Wtf cara, qual sua idade?

Última dica, pare de pesquisar suplementos na magalu, americanas etc.

 

Postado
Em 20/09/2022 em 18:22, broken38 disse:

é, mas essa marca não é mt custo-beneficio e magalu não é conhecida por vender suplemento, na tabela tá hipercalórico, os whey da integral são bem mais caros

Compra Growth

N posso comprar onde achar o menor preço?

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