Dúvida Whey Protein Concentrado - 32g, como achar ?

[srgigante 0]

Salve pessoal, gostaria de tirar uma duvida com vocês, passei no nutricionista e o mesmo me disse para tomar "Whey Protein Concentrado 80% - 32g de Proteína"

Vocês tem alguma recomendação de marca ou saiba onde posso comprar ?

[TheAlchemist.coach 728]

Não é mais fácil aumentar a dose? 

 

Se tu colocar 40g de whey vai dar mais ou menos isso.

[Visitante]

Como já foi respondido, vou citar um ponto em que acredito: iniciante não deveria tomar tanto whey, não existe nenhuma vantagem nisso.

[juhchaos 421]

.

Editado Julho 10, 2024 às 00:55 por juhchaos

[lorenzo_EP 11069]

Em 20/09/2022 em 17:39, juhchaos disse:

 

mas vc nem conhece a realidade a rotina do cara...

 

acredito que ele tenha falado isso pra te induzir a procurar um whey com uma boa concentração de proteínas, tem muitos no mercado que são enganação!

Só pesquisar entre as principais marcas qual whey tem essa concentração ou parecida com o que você procura... Não sei se pode falar marca aqui no fórum, mas os principais são growth, integral, max... mas tem vários outros com preços e sabores diferentes.

 

Se o whey é concentrado 80% não existe nenhuma dúvida: basta servir 40g (80% de 40 são 32).

[Visitante]

Em 20/09/2022 em 17:39, juhchaos disse:

mas vc nem conhece a realidade a rotina do cara...

E o que muda?

[srgigante 0]

Em 20/09/2022 em 16:58, Quarta Via disse:

Como já foi respondido, vou citar um ponto em que acredito: iniciante não deveria tomar tanto whey, não existe nenhuma vantagem nisso.

Já vou completar 1 ano de academia.

[Visitante]

Em 20/09/2022 em 17:49, srgigante disse:

Já vou completar 1 ano de academia.

puts...

[lorenzo_EP 11069]

Em 20/09/2022 em 17:49, srgigante disse:

Já vou completar 1 ano de academia.

 

Tempo de treino não quer dizer se é iniciante, avançado, nada.

 

Mas voltando às proteínas, whey é prático quando tu não bate a meta de proteínas com a comida normal. Só isso. Teu nutricionista indicou quanto de proteínas tu deve comer?

 

Editado Setembro 20, 2022 às 20:53 por Alex_83

[srgigante 0]

 

Em 20/09/2022 em 17:39, juhchaos disse:

 

mas vc nem conhece a realidade a rotina do cara...

 

acredito que ele tenha falado isso pra te induzir a procurar um whey com uma boa concentração de proteínas, tem muitos no mercado que são enganação!

Só pesquisar entre as principais marcas qual whey tem essa concentração ou parecida com o que você procura... Não sei se pode falar marca aqui no fórum, mas os principais são growth, integral, max... mas tem vários outros com preços e sabores diferentes.

Esse aqui é concentrado ? na embalagem diz que é nutri
https://bit.ly/3qW8Od2