Iogurte grego

[Torf 11507]

Em 18/09/2022 em 16:28, Apocalipse x disse:

Então...

Tem bastante gente que fala que sai uma boa parte das proteínas no soro, ai como fica pra saber o quanto sai? 😕

Muita gente pensa que pelo fato do whey ser a proteína do soro do leite que o soro do leite vai ser rico em proteína, o que não é verdade.

 

O soro do leite tem menos de 1% de proteína, ou seja, em 100 ml de soro de leite você vai ter menos que 1 grama de proteína.

[Apocalipse x 7]

Em 18/09/2022 em 14:11, Torf disse:

Muita gente pensa que pelo fato do whey ser a proteína do soro do leite que o soro do leite vai ser rico em proteína, o que não é verdade.

Caramba, fui pesquisar aqui e é verdade.

Muito obrigado kkk

Não sabia que saia tão pouca proteina no soro