Já dá pra hormonizar?

[projetohuck2 4.304]

Em 08/09/2022 em 11:48, Alex_83 disse:

Ninguém entendeu que é uma piada?

naum

[EMD 1.481]

Não tankei esse cigarro ai

[Gymrat Focado 763]

1 ano e 3 meses de academia, mas ta só pagando a mensalidade?
mano, vc não parece alguem q esteja realmente levando a sério, nem pense em hormonizar.

[Torv1 586]

Não pode, deve!

[kkmultes 589]

É uma escolha bem pessoal, o detalhe é que depois que começa é difícil parar, esteja ciente disso, e de que precisa ter sempre uma grana separada pra acompanhamento com exames, e possíveis consultas. (se pensa no lado da saúde)

Achei estranho você mencionar que não tem apetite e tem que empurrar comida, sendo que seu percentual de gordura está relativamente alto, você além de fumar também bebe álcool com frequência? 

Concordo com a maioria do pessoal no seu caso, tem que adequar a dieta e treino. da de ir bem mais longe naturalmente ainda, mas também da de pegar atalho.

[relatando 35]

voce acabou postando o antes , posta o depois man  

[Sazonal 197]

Em 08/09/2022 em 13:31, kkmultes disse:

É uma escolha bem pessoal, o detalhe é que depois que começa é difícil parar, esteja ciente disso, e de que precisa ter sempre uma grana separada pra acompanhamento com exames, e possíveis consultas. (se pensa no lado da saúde)

Achei estranho você mencionar que não tem apetite e tem que empurrar comida, sendo que seu percentual de gordura está relativamente alto, você além de fumar também bebe álcool com frequência? 

Concordo com a maioria do pessoal no seu caso, tem que adequar a dieta e treino. da de ir bem mais longe naturalmente ainda, mas também da de pegar atalho.

sim, 
não sabia que o alcool tirava o apetite!
quanto vc acha que tem de BF? eu to chutando uns 23%

[kkmultes 589]

Em 08/09/2022 em 22:47, Sazonal disse:

sim, 
não sabia que o alcool tirava o apetite!
quanto vc acha que tem de BF? eu to chutando uns 23%

o bf é por aí mesmo, na casa dos 20 e poucos, o lance do álcool é que é calórico, então você se "alimenta" sem perceber e prejudica muito o físico.

[Gymrat Focado 763]

Pelo menos comigo, o alcool me dá mais apetite..
Se vc for começar a hormonizar, precisa entender mais sobre Dieta e Treino pra não jogar dinheiro e saúde no lixo e depois ficar na bad e parar com tudo.
Então monta uma dieta pra reduzir seu BF, vai num Nutri, nem é tão caro e vale a pena. Tenta segurar mais uns meses pra e depois manda os danones. Até pq se começar hormonizar agora, daqui a pouco tem natal, ano novo será q vai se segurar? 
BF alto seu corpo não aproveita a testosterona direito e converte em estradiol, mistura isso com mais umas doses de alcool e o resultado vai ser o contrário do q vc está querendo.

[juhchaos 422]

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Editado Julho 10, 2024 às 00:54 por juhchaos