Já dá pra hormonizar?

[Sazonal 197]

https://imgur.com/a/HXoqsbB

1 ano e 3 meses de academia

89 kg 1,75m

 

 

 

 

[icempc 270]

objetivamente, não.

 

melhora a dieta, baixa o BF antes, para reduzir a probabilidade de fazer tua gineco aumentar.

[anjosgotoglory 1100]

Abaixa esse bf antes pra uns 12-13% e larga esse cigarro, dá câncer.

[krebz 3755]

Eu baixaria mais a %de gordura antes de pensar nisso. Outro detalhe é que 1 ano de treino esta longe de ter atingido algum plateau ou/e maturidade muscular que faria mais sentido começar a usar hormonios.

 

Fora isso, como foi a evolucao durante esse tempo de treino? Entre outras palavras, como foi a dieta e resultados?

[carlos.bas 6532]

Em 08/09/2022 em 11:06, Sazonal disse:

https://imgur.com/a/HXoqsbB

1 ano e 3 meses de academia

89 kg 1,75m

 

 

 

 

 

 

Poder, pode tudo.

Provavelmente não deveria.

[Sazonal 197]

Em 08/09/2022 em 11:11, krebz disse:

Eu baixaria mais a %de gordura antes de pensar nisso. Outro detalhe é que 1 ano de treino esta longe de ter atingido algum plateau ou/e maturidade muscular que faria mais sentido começar a usar hormonios.

 

Fora isso, como foi a evolucao durante esse tempo de treino? Entre outras palavras, como foi a dieta e resultados?

Até agora tive um grande avanço do shape, porém sinto que os afazeres diários e libido começaram a diminuir bastante, tô só fazendo os macros de proteína e tentando comer limpo.

Dificuldade pra comer bem e sempre empurrando comida

[Vitor_Maromba 7836]

Poder, dever, querer.

Pode, quer, mas não deve.

[Visitante]

Pode hormonizar sim, VitD tsd.

Só isso.

 

Off, tu deve ser muito viciado mesmo, não largou o cigarro nem para tirar uma foto sabendo que postaria num fórum sobre musculação hahahah. É tipo chutar uma barata na frente da Luiza Mel, vai ser atacado.

 

[tmz 8177]

Em 08/09/2022 em 11:27, Sazonal disse:

Até agora tive um grande avanço do shape, porém sinto que os afazeres diários e libido começaram a diminuir bastante, tô só fazendo os macros de proteína e tentando comer limpo.

Dificuldade pra comer bem e sempre empurrando comida

 

E porque acha que a líbido e disposição para os afazeres são falta de "hormonizar"?

 

Precisa rever seu sono, descanso, periodização do treino, dieta.

Dieta não é só "fazer" os macros de proteína e comer limpo.

 

Sendo sincero, hormônio vai te trazer mais problemas do que solução.

Esteroide é pra quem leva vida de atleta, segue plano alimentar, faz cardio todo dia, não consome álcool....

 

Você ta começando a jornada agora, 1 ano de treino e já está procurando atalhos, ainda ta na parte fácil...

 

Editado Setembro 8, 2022 às 14:47 por tmz

[lorenzo_EP 11041]

Ninguém entendeu que é uma piada?