Da pra competir com esse shape?

[Torf 11507]

Em 05/09/2022 em 01:47, Boribilder disse:

Eu tenho 1,83cm e 86kg, eu só preciso ganhar mais 24kg e perder um pouco de gordura, acho que ciclando eu chego lá sim, sempre tive facilidade em ganhar massa, mesmo comendo mal e sem fazer dieta.

Vai ser fácil sim!

[Boribilder 8]

Em 05/09/2022 em 00:38, Sazonal disse:

Um ano e alguns meses ou quase dois anos?

 

2 anos praticamente, ganhei 18 kg nesse tempo.

[b0rland 601]

Em 05/09/2022 em 11:18, Boribilder disse:

2 anos praticamente, ganhei 18 kg nesse tempo.

vc n vai ganhar 9 kg de massa magra todo ano kk

esses 24 ai não vão ser rápidos 

[surf 1661]

Se vc for nutricionista ou personal até vale a pena competir pq da visibilidade, pega outros atletas, vira coach etc.

Fora isso é queimar grana e saúde.

 

Tua estrutura não é ruim, mas precisa começar a treinar mais específico, peito superior, braços, posterior de ombro, pernas vc não mostrou... A cintura parece larga o que compromete algumas categorias... A postura na foto de lado dá uma impressão bem ruim...

 

Quanto de grana e tempo vc está disposto a investir? Menos de 1,5k/mês e 3h/dia (academia, cardio, alongamento, poses) + horas de sono, dieta 7/24, esquece

[Marlon Henrique01 997]

Em 05/09/2022 em 11:18, Boribilder disse:

2 anos praticamente, ganhei 18 kg nesse tempo.

No começo sempre é mais fácil e rápido. Meu primeiro ano de academia fui de 52 pra 70

[AlemãoVazquez 2448]

Edoc foi no monstercast e disse que tava com 95kg e 8 ou 9% de bf, ai vem um doente desse e diz que vai chegar a 110kg com 5% de bf, pqp viu.

 

Pior é ver outros retardados apoiando a ideia (exceto os irônicos, claro, que realmente sabem como funciona), dizendo que dá sim. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Se pensar que um classic nivel olympia no palco, dependendo da altura, pode bater no máximo 97kg com o bf por volta de 2, 3%, confia que você chega lá sim. Vai fundo!

[lorenzo_EP 11082]

Em 05/09/2022 em 11:41, AlemãoVazquez disse:

Edoc foi no monstercast e disse que tava com 95kg e 8 ou 9% de bf, ai vem um doente desse e diz que vai chegar a 110kg com 5% de bf, pqp viu.

 

Pior é ver outros retardados apoiando a ideia (exceto os irônicos, claro, que realmente sabem como funciona), dizendo que dá sim. kkkkkkkkkkkkkkkkkk

 

Se pensar que um classic nivel olympia no palco, dependendo da altura, pode bater no máximo 97kg com o bf por volta de 2, 3%, confia que você chega lá sim. Vai fundo!

 

O Arnold competia com 109-110kg, salvo engano. (e ele era mais alto, quase 1,90m)

 

[AlemãoVazquez 2448]

Em 05/09/2022 em 11:42, Alex_83 disse:

 

O Arnold competia com 109-110kg, salvo engano. (e ele era mais alto, quase 1,90m)

 

 

Ele chega lá sim, só ciclar. 

[Visitante]

Competir é uma coisa, ser competitivo é outra.

Isso é teu sonho? se for, esquece o que dizem e curte o processo, lá na frente tu vai saber se é isso mesmo que você quer.

[projetohuck2 4253]

se você acha que vai competir, hypar na internet. O Cariani lhe chamar de filho e lhe bancar a vida toda....

esquece.

 

se for por hobbie vai em frente, sempre é bom ter algo para torrar dinheiro,