Ciclo 2ml de dura por semana?

[Fnepel 0]

Fala galera, tudo bem?

Faço ciclo de dura a 4 meses (250mg) semana

Quero saber se pode aumentar  para 500mg ou não seria interessante...

30 anos 1,77 altura 84 kg.

Treino 5x na sem, dieta normocalorica... proteina 2xg.

Quero aumentar os ganhos, mas não queria ter q partir para deca...

 

Vlw vlw

 

 

[MBD 9666]

Regra número 1 pra ter ganhos é comer em superávit.
Seguir em dieta normocalórica é perda de tempo. 
Não aumente a dose, aumente a comida.

[carlos.bas 6522]

Em 04/09/2022 em 14:04, Fnepel disse:

dieta normocalorica

 

e quer ganhar musculo como? Magia?

[Fnepel 0]

Em 04/09/2022 em 14:07, MBD disse:

Regra número 1 pra ter ganhos é comer em superávit.
Seguir em dieta normocalórica é perda de tempo. 
Não aumente a dose, aumente a comida.

Vlw