Primeiro ciclo durateston 500mg/sem

[Mgn0318 1]

- Idade: 28 anos

- Altura: 1,74

- Peso: 70kg

- Medidas

• Ombro: 119
• Peitoral: 99
• Abdomem: 82
• Bíceps direito: (N) 33 - (C) 34
• Bíceps esquerdo: (N) 33 - (C)  34
• Antebraço direito: 27,5
• Antebraço esquerdo: 26,5
• Coxa direita: (N) 52,5  - (C) 55
• Coxa esquerda: (N) 53 - (C) 54
• Panturrilha direita: 32,5
• Panturrilha esquerda: 32

- Percentual de gordura(BF): 15%

- Tempo de treino: 3 anos

- Objetivo: hipertrofia

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1-10 durateston landerlan 500mg/sem

anastrozol 

TPC: tamoxifeno após 30 dias do fim do ciclo (40mg 1-2 / 20mg 3-4)

- Dieta:

2.400 kcal 

4,5g/kg de carboidratos variados (arroz, batata, mandioca, pão integral, tapioca)

2g/kg de proteína (peito de frango, ovos, as vezes carne vermelha)

0.8g/kg gordura (pasta de amendoim, azeite)

Suplementação:

Whey Proteína, Creatina, ômega 3, multivitaminico.

 

Prezados, treinei por aproximadamente 2 anos contínuos, por motivos diversos parei de treinar e passei aproximadamente 3 anos em uma situação de sedentarismo, má alimentação, álcool, fumo e por ai vai... Há aproximadamente 1 ano cheguei na pior fase, embora sempre tenha sido magro de aparência, meu bf estava na casa dos 30%, pesando 78 kg.,  sintomas como falta de libido e disposição surgiram e me forçaram uma mudança de hábitos. 

 

Sendo falso magro, aderi a um protocolo de recomposição corporal, dieta, aeróbicos (caminhada, corrida e ciclismo) e, há 8 meses, voltei a treinar musculação, reduzindo meu peso para 68kg e, 14% de bf., nessa época perdi muito peso, esteticamente fiquei muito magro, por isso decidi interromper o deficit e focar no ganho de massa corporal.

 

Atualmente estou com 70 kg e 15% de bf, esta semana comecei a utilizar 500mg durateston por semana (250mg Terça + 250mg Sexta), a recomendação original seria um protocolo de deca+dura, até cheguei a comprar a deca, mas após a indicação de um amigo, decidi pesquisar no fórum optei por um ciclo inicial apenas com a testosterona.

 

Li em diversos relatos a opinião de colegas que indicam o ciclo inicial com 500mg/sem, tendo em vista a relação custo x benefício dos  colaterais e ganhos, minha primeira dúvida é: com base na experiência de usuários mais experientes, essa dosagem poderia ser elevada para minha condição atual, tendo em vista meu peso e a quantidade de receptores?

 

Quanto ao anastrozol, não comecei a utilizar ainda, não tenho sintomas de acne ou oleosidade, caso apareçam sintomas começarei antes, mas pensei em utilizar 0,5mg/dsdn somente a partir da 4ª semana.

 

Também na 4ª semana pretendo fazer os exames para acompanhamento do ciclo.

 

RELATO: primeiros dias de uso (2 aplicações)

 

1ª aplicação (30/08) - foi a primeira aplicação, como nunca tinha feito bateu o nervosismo, aquela tremedeira kkk, mas segui os procedimentos indicados e deu tudo certo, aplicação no glúteo, sem dor no momento e apenas uma dor leve no dia seguinte, causou um leve incomodo, mas nada preocupante. O único problema na primeira aplicação foi que acabei tendo dificuldade para puxar o óleo da ampola com a agulha de 25, fora isso tudo ok.

 

Efeitos: Provavelmente seja o psicológico, mas apliquei na terça e já na quarta me senti mais disposto, o treino rendeu muito bem, aumentei algumas cargas, com foco na boa execução dos exercícios. Nos dias seguintes senti o mesmo efeito, aumento da disposição como um todo, ainda não percebi alterações no humor/libido.

 

2ª aplicação (02/09) - Aplicação hoje,  novamente tranquila, no outro lado do glúteo, dessa vez  eu estava um pouco mais tranquilo, mas ainda bateu uma tremedeira de leve kkk. senti um pouco de dor durante a aplicação, fiz a sucção, não voltou sangue, mas surgiu algumas bolhas, continuei a aplicação com calma e deu tudo certo, sem dor até o momento.

 

Pretendo levar os relatos até o fim, estava seguindo orientações e por isso optei, a princípio pelo ciclo, mas durante o processo analisarei a possibilidade de manter a testosterona continuamente, até lá vou relatando para vocês.

 

Valeu!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

[Luis Henrique M I 90]

Com 33cm de braço e 70kg vai querer ciclar?

 

Dá pra crescer mais e ganhar peso de forma natural antes de pensar em blast...

 

Pra fazer uso se anabols e ter sucesso, treino e dieta precisam ser bem feitas, o que parece que não foi o caso dos seus três anos de treino.

[Visitante]

Em 02/09/2022 em 18:08, Mgn0318 disse:

Li em diversos relatos a opinião de colegas que indicam o ciclo inicial com 500mg/sem, tendo em vista a relação custo x benefício dos  colaterais e ganhos, minha primeira dúvida é: com base na experiência de usuários mais experientes, essa dosagem poderia ser elevada para minha condição atual, tendo em vista meu peso e a quantidade de receptores?

Até 100mg seria muito para você, papo reto. Mas segue firme, o que é um peido pra quem ta cagado?

Ir num nutricionista esportivo e contratar alguém para te treinar seria muito melhor e daria 3x mais resultados do que o que você está fazendo.

Nesses diversos relatos que leu, nenhum colega indicou anabolizantes para pessoas destreinadas.

 

O conjunto todo está ruim mas seria bacana focar 100% nas panturrilhas, 32cm é sacanagem.

Bons ganhos.

 

[umaprendiz 419]

Estou com os demais: te indicaria a não começar o uso de esteroides agora, mas já que começou, vamos lá: eu acho que 250mg/sem estaria ótimo para primeiro contato. Também seguiria esse protocolo por pelo menos 12 semanas.

Bons ganhos. Foque na dieta, treino intenso e descanso, são eles que vão ditar seus ganhos, acredite ou não.

[tmz 8490]

Ta ai a parte em que fica difícil ficar recomendando as coisas, porque outras pessoas absorvem de forma errada o conteúdo.

Quando a gente indica 500mg/sem é porque a pessoa já tem peso suficiente pra isso, se você tem 34 de braço é ÓBVIO que isso não é pra você.

 

34 de braço é de uma pessoa que nunca foi na academia, nitidamente você não sabe treinar e não faz dieta, usar hormônio vai dar mais colaterais do que resultado, vai acabar careca e cheio de acnes, não tem receptor pra isso. 

 

Procura um nutricionista e aprende a treinar ANTES de pensar em usar hormônio, 3 anos de treino com esses dados ai... você só visitou a academia, nunca treinou de verdade.

 

 

[tmz 8490]

Em 02/09/2022 em 19:55, umaprendiz disse:

Estou com os demais: te indicaria a não começar o uso de esteroides agora, mas já que começou, vamos lá: eu acho que 250mg/sem estaria ótimo para primeiro contato. Também seguiria esse protocolo por pelo menos 12 semanas.

Bons ganhos. Foque na dieta, treino intenso e descanso, são eles que vão ditar seus ganhos, acredite ou não.

 

Voto com o amigo acima, use 250mg e a única coisa que 12 semanas ainda seria pouco, pode manter um ano de uso se melhorar dieta e treino, vai pelo menos parecer alguém que frequente academia depois disso.

 

Aproveita a quantidade de testo que tem ai, faz 1 aplicação por semana e segue o jogo.

 

Editado Setembro 3, 2022 às 11:42 por tmz

[Vitor_Maromba 8034]

Abaixa a dose a metade, extende o ciclo, aprende a comer e a malhar.

3 anos de academia com essas medidas tá fazendo tudo errado.

[Luiz Sérgio 31]

Será mesmo que não seria válido investir em subir o nível do treino, com algum treinador (como diz o Waldemar Guimarães, personal é marca de papel higiênico)?

 

Vai inibir sua Testo endógena para "ganhar" alguns quilos que depois serão perdidos?