Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Como deixar a humanidade pra trás.

Posts Recomendados

Postado

Boa noite senhores estou em Cruise com testosterona a mais ou menos um ano. 

tenho 1,70 80kg e 43cm de braços, BF aproximadamente 13%. 

Uso deposteron 400mg por semana, é realmente estou estagnado, aumentei a quantidade de kcal e a intensidade no treino, porém o shape não evolui. Meu objetivo é chegar ao final do ano com 90kg e 48cm de braço. Na opinião dos senhores qual AES usar pra esse Blast em que farei nos próximos meses, para deixar de ser um simples marombeiro de academia e se tornar alguém um pouco mais importante ? Consumo 3300kcal por dia dessa kcal são 170g de proteína/ dia. Suplementos apenas hipercalorico.

Postado

Cara 10kgs em 4 meses é bem surreal... Pode até colocar esse "peso", mas boa parte vai ser água e alguma vai ser gordura. 

Eu pensaria mais pé no chão. 1kg de massa magra REAL por mês. Fechar o ano com 84-85 mantendo a gordura e por consequência reduzindo o BF.

Aumentou o volume de treino? Se aumentar as calorias na mesma proporção vai dar zero a zero, aí não vai sair do lugar mesmo.

Tem que aumentar bem as calorias, acima do que vai aumentar de gasto com o aumento do volume e intensidade do treino.

Sobre o protocolo, Mantém a testo, adiciona 300 de NPP e 20mg de diana 1h antes do treino.

Postado
Em 28/08/2022 em 21:06, MBD disse:

10kgs em 4 meses é bem surreal... Pode até colocar esse "peso", mas boa parte vai ser água e alguma vai ser gordura. 

justo....

Postado
  • Autor
Em 28/08/2022 em 21:06, MBD disse:

Cara 10kgs em 4 meses é bem surreal... Pode até colocar esse "peso", mas boa parte vai ser água e alguma vai ser gordura. 

Eu pensaria mais pé no chão. 1kg de massa magra REAL por mês. Fechar o ano com 84-85 mantendo a gordura e por consequência reduzindo o BF.

Aumentou o volume de treino? Se aumentar as calorias na mesma proporção vai dar zero a zero, aí não vai sair do lugar mesmo.

Tem que aumentar bem as calorias, acima do que vai aumentar de gasto com o aumento do volume e intensidade do treino.

Sobre o protocolo, Mantém a testo, adiciona 300 de NPP e 20mg de diana 1h antes do treino.

Como é a ocorrência de falsificação do NPP? É uma droga ligeiramente fácil de encontrar em boa qualidade ?

Postado
Em 29/08/2022 em 11:01, Levrone20000 disse:

Como é a ocorrência de falsificação do NPP? É uma droga ligeiramente fácil de encontrar em boa qualidade ?

Como todas as outras, compra de laboratório confiável

É a tradicional Nandrolona com ester Fenilpropionato

A Deca é decanoato de Nandrolona e o NPP é Fenilpropionato de Nandrolona.

Postado
  • Autor
Em 29/08/2022 em 12:12, tmz disse:

Como todas as outras, compra de laboratório confiável

É a tradicional Nandrolona com ester Fenilpropionato

A Deca é decanoato de Nandrolona e o NPP é Fenilpropionato de Nandrolona.

Sim sei que é a nandro, porém nunca a usei, mas tenho curiosidade.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.