Devo ir mesmo assim?

[A-103 246]

Em 27/08/2022 em 09:30, joaodopneu disse:

to qrendo comprar,pode me recomendar algum?

Samedaysuplement ou ipumpshop. Aqui no Brasil não confio comprar em lugar nenhum . Muita falsificação 

 

ps.: o stilmul 8 da nitraflex tem um bom custo benefício - 2 por 25 doletas cada 

Editado Agosto 27, 2022 às 15:28 por A-103

[Vitor_Maromba 8131]

Em 27/08/2022 em 07:58, joaodopneu disse:

eu faço isso quase sempre,o problema é q nunca fiquei cansado assim,anteontem eu treinei mesmo só tendo dormido 4 horas 

 

Perai  eh cara, febre e 4 horas de sono não.

3 regras dos marombeiros: Treino, dieta, DESCANSO.

 

Se dormiu 4 hrs e está com febre vai pra casa dormir caraio.

[filipeGomes 59]

Em 27/08/2022 em 10:22, Vitgtw disse:

 

Perai  eh cara, febre e 4 horas de sono não.

3 regras dos marombeiros: Treino, dieta, DESCANSO.

 

Se dormiu 4 hrs e está com febre vai pra casa dormir caraio.

Cara, tô ferrado então... A cada 2 semanas tenho uma semana que só consigo dormir de 4 a 5hs noite por conta do trampo, se eu treinar 2 semana sim e 1 não. Deu ruim

[umaprendiz 419]

Em 27/08/2022 em 09:30, joaodopneu disse:

to qrendo comprar,pode me recomendar algum?

 

To usando o Evora da Darkness e acabou com esses cansaços que eu sentia as vezes. Até a progressão de carga nos treinos melhorou por causa dele. O ponto negativo é o corpo pinicando durante o treino por causa da beta alanina kkkkkk

[Marlon Henrique01 997]

Em 26/08/2022 em 21:30, Super Ogro disse:

Se você só for na academia quando 'souber que vai dar tudo que pode', não vai muito longe... Eu iria, mesmo cansado, e faria um treino meia boca. Melhor que não ir.

Penso o mesmo. No dia ia escrever isso mas deixei quieto. As vezes vou na maior preguiça mas tento fazer o melhor possível.

[Marlon Henrique01 997]

Em 27/08/2022 em 09:23, joaodopneu disse:

ontem não ,tava meio febril também aí só tomei um banho e dormi das 9 as 8 da manhã.

 

Então não era cansaço, você estava febril. Febril realmente causa muito desânimo.

[Vitor_Maromba 8131]

Em 27/08/2022 em 11:31, filipeGomes disse:

Cara, tô ferrado então... A cada 2 semanas tenho uma semana que só consigo dormir de 4 a 5hs noite por conta do trampo, se eu treinar 2 semana sim e 1 não. Deu ruim

 

Leia isso aqui, vai aumentar sua compreensão sobre ganhar massa muscular.

Depois de ler, estruture seus treinos pra 2 semanas de paulada e 1 semana de renegeracao.

 

Sempre tem saida, basta estudar e usar um pouco do cérebro.