Devo ir mesmo assim?

[joaodopneu]

To bem cansado ,dormi pouco e queria ir treinar pra fechar os 5 dias na semana,se eu for hoje sei q n vou dar tudo q eu posso ,devo ir lá fazer um treino meia boca pra bom ou ir amanhã me destruir de treinar e fechar com 4 vezes na semana?

 

[b0rland]

EU não iria, focaria em me alimentar e descansar bem, e ir treinar amanhã bem.

[joaodopneu]

Em 26/08/2022 em 19:26, broken38 disse:

EU não iria, focaria em me alimentar e descansar bem, e ir treinar amanhã bem.

fiz isso hoje porém fico me culpando achando q nunca vou ter resultado mesmo fazendo tudo certo a 6 meses, é foda

[LuisGrilo]

Descansa. 

[Super Ogro]

Em 26/08/2022 em 18:52, joaodopneu disse:

se eu for hoje sei q n vou dar tudo q eu posso

Se você só for na academia quando 'souber que vai dar tudo que pode', não vai muito longe... Eu iria, mesmo cansado, e faria um treino meia boca. Melhor que não ir.

[joaodopneu]

Em 26/08/2022 em 21:30, Super Ogro disse:

Se você só for na academia quando 'souber que vai dar tudo que pode', não vai muito longe... Eu iria, mesmo cansado, e faria um treino meia boca. Melhor que não ir.

eu faço isso quase sempre,o problema é q nunca fiquei cansado assim,anteontem eu treinei mesmo só tendo dormido 4 horas 

[Torf]

Mas e aí, foi ou näo foi?

[joaodopneu]

ontem não ,tava meio febril também aí só tomei um banho e dormi das 9 as 8 da manhã.

Em 27/08/2022 em 08:02, Torf disse:

Mas e aí, foi ou näo foi?

 

[A-103]

Eh nessas horas de cansaço que um pretreino gringo vem a calhar . Quebra um galho danado. 

[joaodopneu]

Em 27/08/2022 em 09:24, A-103 disse:

Eh nessas horas de cansaço que um pretreino gringo vem a calhar . Quebra um galho danado. 

to qrendo comprar,pode me recomendar algum?