Wrist Wraps

[craw69 2267]

Então desconsidere o comentário acima já que não se trata de straps.

Falando da munhequeira ai,eu sempre uso no pulso direito.

Desde criança tenho o famoso "pulso aberto" então uso sempre pois dói pra caramba.

Como interfere no treino não saberia dizer,mas as vezes treino com a munhequeira também principalmente supino.

Este é um caso que da pra usar meio que direto tambem. Quem tem punho aberto ou algum outro tipo de lesao, é outra coisa e pode usar sim. Mas ficar usando 100% do tempo sem motivo algum, é frescura na minha opiniao.

Abracos

[rodts 169]

Este é um caso que da pra usar meio que direto tambem. Quem tem punho aberto ou algum outro tipo de lesao, é outra coisa e pode usar sim. Mas ficar usando 100% do tempo sem motivo algum, é frescura na minha opiniao.

Abracos

É o caso do jogador do são paulo,que disse usou por que precisou,depois ficou usando por que gostou,sei lá.

Eu só uso quando dói mesmo.

Por que as vezes mesmo parado incomoda.

[junk3r 4]

cara to com o que o Ed falou, mas assim como o Rodts tem problemas é meio que obrigado a usar pois doi muito, no começo do treino eu tbm sentia muita dor nos pulsos principalmente supino reto e o inclinado, era pra acabar com tudo, mas foi indo foi indo eu passou a dor, eu acho que era apaenas uma fase...agora tá blz x)

[RafaelTwin 26]

Então desconsidere o comentário acima já que não se trata de straps.

Falando da munhequeira ai,eu sempre uso no pulso direito.

Desde criança tenho o famoso "pulso aberto" então uso sempre pois dói pra caramba.

Como interfere no treino não saberia dizer,mas as vezes treino com a munhequeira também principalmente supino.

Eu pensei q tinha "pulso aberto", pois quando comecei a treinar meu pulso sempre tinha uma dor de leve, aí fiz rosca punho 2x na semana durante uns 4-6 meses, agora ta 100%.

Supino realmente força bem o punho, mas o fechado força mais, vc consegue fazer ele? Quando eu faço da uma grande forçada tbm, mas depois do treino passa.

PS: Com essa munhequeira, sai toda a dor que vc tem?

Abraços.

[rodts 169]

Supino fechado deixo pra fazer só dias que não tenho dores.

Eu faço rosca punho e invertida,mas acho que no meu caso não tem mais solução.

Quando coloco a munhequeira passa a dor na hora,acho que devido à pressão.

[Fefe 6174]

To com o craw, eu não uso por isso. Meu levantamento terra sempre falha a pegada antes de tudo, mas mesmo assim evito de usar pra fortalecer o antebraço..

Eu achava q isso só ocorria comigo.

Passei a fortalecer o antebraço, com exercicios, p/ dá uma sustenção melhor na execução do exercício, mas tem pouco tempo e ainda não posso falar se melhorou.

Acredito q usar a faixa no pulso seja um coadjuvante, mas melhor mesmo é fortalecer a musculatura q sustenta o peso.

[Ederodrigo 0]

Eu já fraturei o braço esquedo 2x... e sempre que tento fazer a rotação 'completa' do pulso pra fazer um exercicio direito, como o supino fechado por exemplo, dói pra caramba o pulso... será que essa munhequeira aí ajuda a diminuir as dores??