TREINO - 1 SEMANA NO MÊS

[suethmatheus 0]

Fala galera, por motivos profissionais, terei no máximo 1 semana em casa - tempo tbm disponível para treinar.
Vocês acham que seria possível montar um treino para esses dias, ou seria perda de tempo?

[lorenzo_EP 11074]

Melhor do que nunca treinar.

 

Editado Agosto 24, 2022 às 12:59 por Alex_83

[carlos.bas 6590]

Em 24/08/2022 em 09:57, suethmatheus disse:

Fala galera, por motivos profissionais, terei no máximo 1 semana em casa - tempo tbm disponível para treinar.
Vocês acham que seria possível montar um treino para esses dias, ou seria perda de tempo?

 

Melhor montar um kit portátil com  elasticos e apoios para flexão de braço.

 

Se trabalhar embarcado ou tipo caminhoneiro, sugiro isso.

 

Se trabalhar viajando e ficando em hoteis, pode verificar hoteis com academia ou um gympass...