Como fazer ajuste no meio do cuting

[jonathanchaefer 94 1]

 FALA ,galera tô meio do cuting ,eu queria substituir  um alimento por outro , só que tô na duvida se isso não vai interferir  no meu deficit calorico pois o alimento  que quero trocar é mais calorico ,quero trocar peito de frango por figado de boi porém tem menos proteina  que o peito e vou ter que comer a mais para compensar  o total de proteina isso não vão interferir  no meu gasto ,alguém poderia me da uma sugestão  do que fazer para nao me prejudicar. 

[Verdura 691]

Continue a comer frango.

Troque por whey ou peixe.

Se o motivo for grana, vai pro fígado e tire gordura de outras fontes pra equilibrar.