Avaliação física- Bioimpedância RESSALVAS

[Nutri Leandro Silva 27]

 

Uma das dúvidas que mais recebo, é de alguns amigos me mandando os seus resultados de composição corporal feitos através da bioimpedância, e o que noto na grande maioria, é que o resultado não condiz com a realidade atual que a pessoa se encontra. Acaba que, avaliar a composição por bioimpedância requer a padronização de alguns parâmetros e também um equipamento sofisticado para que se obtenha um resultado fidedigno.

Fatores que podem interferir no resultado e que precisam ser padronizados: alimentação do indivíduo, exercício e atividade física, Ingestão de álcool e líquidos antes da avaliação, nível de hidratação, ciclo menstrual, silicone, Horário. Então é de suma importância que o profissional que esteja te atendendo, te oriente o que fazer na hora da consulta.

Além dessa padronização, acaba que algumas bioimpedâncias mais simples não têm sua tecnologia suficiente para fazer o calculo correto e mostrar um resultado real da sua composição, sendo necessário a recorrer a outros equipamentos, os quais são bem mais caros e que muitas vezes podem não ser encontrados nos consultórios.

A bioimpedância pode ser sim utilizada, mas quero deixar claro aqui alguns critérios que devem ser seguidos, para obter algo mais próximo da sua realidade na hora da consulta. (legenda)