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Pergunta difícil de responder por ser muito ampla. É o mesmo que perguntar qual o alimento com melhor custo vs. benefício. 

 

Como o amigo já adiantou acima a resposta correta é depende. 

Postado
Em 16/08/2022 em 15:53, Apocalipse x disse:

Ou melhor, qual é o suplemento com maior custo benefício?

Como nutri esportivo, sem dúvidas o whey, mas claro depende. Mas gosto do mesmo pois ele ajuda no dia a dia, tanto no sentido para bater macros ou por ser uma refeição rápida. Se tem dinheiro investe nele, e procura um nutri para está adequando o mesmo da melhor forma na sua rotina. Abraço

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