Dúvida "LESÃO" NA ESCAPULA DIREITA E GRANDE DORSAL DIREITA

[Paulinhopvrdd 1]

Semana passada, depois do treino de costas, estava com uma dor na escapula direita, durou nem 1 dia e passou, uma dor chata e suportável. Quarta-feira agora, fui mandar um treino de costas, no 1° exercício, fiz um exercício de puxada, que ativa muito a escapula, espreme muito na região em cima, na última série, senti uma dor do caraí na dorsal maior direita e também na escápula; fui burro demais e continuei fazendo costas. Quando cheguei em casa, estava doendo pra caramba, não conseguia ficar reto (até agora), não conseguia mexer o pescoço sem que doesse essa região das costas, até pra erguer o braço fazia com que doesse. E até hoje estou com essas dores, to de molho em casa, tomando anti inflamatório e relaxante muscular, pra ver se melhora; caso não melhore irei no médico.

 

Alguém já passou por isso ou tem algum conhecimento sobre isso?

[projetohuck2 4245]

Procure médico guri

[carlos.bas 6516]

Em 13/08/2022 em 17:24, Paulinhopvrdd disse:

Alguém já passou por isso ou tem algum conhecimento sobre isso?

 

Lesão no trapézio, romboides e/ou elevador da escápula são bem comuns.

 

Ortopedista pra verificar a gravidade e fisioterapeuta pra tratamento/recuperação.

[PiiN23 177]

Infelizmente essas dores aparecem para mim, eu faço tratamento quando tenho essas dores em.um fisioterapeuta/massoterapeuta... com ventosa, liberação miofascial, dry needling, entre outros, ajuda muito, dói os procedimentos bastsnte, mais alivia de mais depois