Antes E Depois

[junnior 0]

Editado Maio 30, 2010 às 16:24 por junnior

[ParceroDosMaluko 0]

Faiz um bulk ai e depois rasga,tu tem metabolismo rapido né nao?

[SantiagaO 8]

Boa evolution parça!

bora fazer um bulk nervoso e jogar massa pra dentro da carcaça ?!!

AbraçO.. bons treinos!

[Urubu da Silva 2]

bom, qual seria seu objetivo? ser ogro ou mais "fitness", de qualquer maneira uns kg's a mais de massa seria bom, vc tem uma genetica boa, é secão, se EU fosse como vc, faria como o SantiagaO disse, um belo dum bulk até setembro/outubro e depois mandava um cut pra estar seco em dezembro/janeiro/fevereiro.... e vai ciclando assim bulk, cut, bulk, cut....

[Ally 5]

Pra mim voce tava melhor em 2008

aaah nao vem me dizer que voce é daqueles que treina,bebe uma cervejinha e cresce?

Pqp aioheia

mas ta com o shape legal velho...

parabens ae!

[fasts 0]

Em 2008 tava melhor também.

Soca massa pra dentro da carcaça e depois seca... Vai ficar muito sinistro!

[Rafael_nl 36]

Cara mete comida pra dentro, vale mais a pena, você ta crescendo seco mas ta demorando viu, em 3 anos podia ter sido melhor na minha opinião

[m4lcon 1]

Tá legal sim... Tem que ver qual seu objetivo agora. Ficar fitness ou ogrão? Eu já desencanei desse lance de crescer sequinho, demora demais mesmo.

Mete logo um bulk sinistro até cobrir o tanquinho e depois seca denovo.

[junnior 0]

Pra mim voce tava melhor em 2008

aaah nao vem me dizer que voce é daqueles que treina,bebe uma cervejinha e cresce?

Pqp aioheia

mas ta com o shape legal velho...

parabens ae!

Eu bebia antes, mais parei de beber, estou motivado a crescer!

-

Estou aki de volta galera, valew por ajudar ae..

Respondendo a algumas perguntas, eu quero ficar OGRO, grande mesmo!

mais pelo que lí, quem tem pulso fino , tem mais tendencia pra ser fitnees é verdade isso?

Desculpa a Ignorancia..

Mais o que seria um bulk sinistro ?

E tipo assim, eu trabalho , só qe não me sobra muito dinheiro livre para fazer uma boa dieta!

então eu qeria uma alimentação pesada , mais que não seja cara!

alguem pode me ajudar ?

[junk3r 4]

cara bora fazer um bulk ferrado ai, pq vc já sabe né o lema: "barriga de tanquinho com menos de 40 cm de braço é desnutrição!"