Quanto.De.Bf.Pra.Esse.Cara? Déficit.Até.O.Corpo.Pedir.Arrego.Pra.Chegar.Ai ?

[NattydeSeoul 641]

Em 02/08/2022 em 10:18, Alex_83 disse:

As referências dessa molecada explicam porque aparece tanto adolescente querendo fazer cutting sem ter mm.

tem cara que só quer ter um corpo "bonito" sem camisa, tem nada de errado nisso, ninguém precisa ter um BB como referência

o cutting sem mm concordo, mas isso é culpa dos podcasts por ai que só ficam batendo na tecla dos falsos magros e gordos mesmo, a maioria das pessoas são magras, e não "falsas magras", e ficam ouvindo sobre deficit calórico e comer limpo blablabla

[Jogador Barato 105]

Não quero ser fiscal de brisa, cada um tem o seu né. 
Mas vc ta no fórum errado “HIPERTROFIA” e nao “FRANGOLINO”, abraços!

[t2ds 2309]

Shape estilo calistenia.

 

Barra fixa, paralela, flexão.

[ls.root 15]

Em 02/08/2022 em 10:54, t2ds disse:

Shape estilo calistenia.

 

Barra fixa, paralela, flexão.

Mas e a dieta? Como vc faria a abordagem? Meteria um deficit gradual até o limite para o organismo não pedir arrego(TMB-300~400)? @MadrugaDentista, o que vc faria?

Editado Agosto 2, 2022 às 14:04 por ls.root

[lorenzo_EP 10998]

Em 02/08/2022 em 10:39, NattydeSeoul disse:

tem cara que só quer ter um corpo "bonito" sem camisa, tem nada de errado nisso, ninguém precisa ter um BB como referência

o cutting sem mm concordo, mas isso é culpa dos podcasts por ai que só ficam batendo na tecla dos falsos magros e gordos mesmo, a maioria das pessoas são magras, e não "falsas magras", e ficam ouvindo sobre deficit calórico e comer limpo blablabla

 

Então, ninguém precisa usar BB como referência. Eu mesmo nunca me espelhei em BB porque não faz sentido pra quem decide ficar natural. Mas o mínimo é que as referências sejam caras com corpo de homem, não com corpo de adolescente. Além desse cara aí que nem sei quem é, já teve tópico exaltando os "shapes" do Justin Bieber e do Gabigol.

 

Editado Agosto 2, 2022 às 14:10 por Alex_83

[A-103 246]

Basta usar crack que vc chega nesse shape aí rapidinho 

Editado Agosto 2, 2022 às 14:28 por A-103

[projetohuck2 4245]

tem nego ai no forum, com shape bem pior  "treinando e fazendo dieta", não me encaixo pq não faço dieta kkk

.

flw

 

[NattydeSeoul 641]

Em 02/08/2022 em 11:08, Alex_83 disse:

mínimo é que as referências sejam caras com corpo de homem, não com corpo de adolescente.

por que exatamente? o exemplo do dono do post, o xxxtentacion tinha 1,68 de altura, ele só iria parecer ter um "corpo de homem" e não de adolescente se parecesse uma tartaruga ninja depois de anos de academia, de resto, todo homem com essa altura vai ser menor, mais mirrado, eu realmente me impressiono com o aspecto do corpo dele pois ele não treinava, só usava drogas recreativa, literalmente. Não me impressiono com alguém mais leigo achando o físico dele bem estético, ou querendo chegar próximo disso. 

Por outro lado não vejo muita diferença dele pra isso aqui, que ultimamente tem sido o sonho de uma galera nos tiktoks por ai "subir no palco a qualquer custa" o que não tem nada de errado também: 

 

 

 

 

 

Em 02/08/2022 em 11:31, projetohuck2 disse:

tem nego ai no forum, com shape bem pior  "treinando e fazendo dieta", não me encaixo pq não faço dieta kkk

esse é exatamente meu ponto, alguém destreinado tem um fisico totalmente liso, não aparece nada nem com bf baixissimo, por isso sempre achei a genética do xxx diferenciada, pena que ele fez uma dieta drástica e perdeu seus 50kgs em 1segundo (R.I.P) 

[projetohuck2 4245]

Em 02/08/2022 em 13:18, NattydeSeoul disse:

por que exatamente? o exemplo do dono do post, o xxxtentacion tinha 1,68 de altura, ele só iria parecer ter um "corpo de homem" e não de adolescente se parecesse uma tartaruga ninja depois de anos de academia, de resto, todo homem com essa altura vai ser menor, mais mirrado, eu realmente me impressiono com o aspecto do corpo dele pois ele não treinava, só usava drogas recreativa, literalmente. Não me impressiono com alguém mais leigo achando o físico dele bem estético, ou querendo chegar próximo disso. 

Por outro lado não vejo muita diferença dele pra isso aqui, que ultimamente tem sido o sonho de uma galera nos tiktoks por ai "subir no palco a qualquer custa" o que não tem nada de errado também: 

 

 

 

 

 

esse é exatamente meu ponto, alguém destreinado tem um fisico totalmente liso, não aparece nada nem com bf baixissimo, por isso sempre achei a genética do xxx diferenciada, pena que ele fez uma dieta drástica e perdeu seus 50kgs em 1segundo (R.I.P) 

pela vida que cara levava, drogas full time, provavelmente mal se alimentava.

ctz era boa.

 

[NattydeSeoul 641]

Em 02/08/2022 em 10:49, Reis - Futuro 212 disse:

Mas vc ta no fórum errado “HIPERTROFIA” e nao “FRANGOLINO”, abraços!

um destreinado, pra chegar no nivel do falecido exemplo ai, vai precisar de hipertrofia, ele não tá errado, tente lembrar o real motivo que você entrou na academia lá no começo, dificilmente você pensava em ser um 212, eu dificilmente imaginava pesar mais de 100kgs com 9%de bf, entramos pra ter um corpo mais bonito, e as referencias no COMEÇO, jamais foram Ronnie, Arnold e etc, eram atores um pouco maiorzinhos, até mesmo jogadores de futebol (hoje eu racho o bico com o CR7, acho o corpo dele bizarro de estranho) mas no começo, o que estava estampado na mídia era o que queríamos, e os BB's, nem mesmo na minha época, lá em 2005, estavam estampados na mídia.