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Postado
Em 01/08/2022 em 20:07, Elias_ disse:

Essa gordura localizada faz como pra sumir ?

 

Atividade física e alimentação adequada.

 

Mas tu pode fazer cutting arriscando perjudicar teu crescimento, fica teu critério.

Postado

Se você não deixa explícito qual era você e qual era ele eu teria ficado confuso.

 

Não tem como perder gordura localizada de um só local, ou você perde peso e emagrece tudo ou ganha peso. No seu caso é melhor focar em ganho e depois pensa em secar.

Postado

Não faz sentido fazer um cutting nessa idade 

Fora que seu bf é menor que o dele o que tu deveria fazer na minha opnião seria uma normocalorica com alimentos de qualidade treina dando o sangue que te garanto que tu em dois meses vai ser melhor do que VOCÊ é hoje se compare em si mesmo 

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