Se eu treinar só 3 vezes na semana, ciclando, vou crescer mais?maior descanso...

[GordãoLanches 1484]

Por isso eu gosto do @NattydeSeoul, o cara é doente, é abuser, não tem amor pela vida. Mas pelo menos admite.

[Vitor_Maromba 8011]

Em 26/07/2022 em 16:36, Sidvini disse:

Se eu treinar dia sim dia não enquanto ciclo (testo blend 250 - propionato 50, enantato 100 e cipionato 100), vou crescer mais?
Digo isso no sentido de ter mais descanso, então vou gastar menos calorias e teoricamente enquanto gasto menos calorias, vou crescer mais...

Isso faz sentido?

E se faz sentido, vale mais a pena continuar meu treino ABC ou fazer um fullbody?

26 anos, 7 anos de musculação, 84kg, 1,79 de altura.... 

 

Não.

A questão das calorias vc resolve na dieta.

Abc pra 6x por semana eh excelente, te dá descanso adequado pra todos os músculos.

Quer crescer, bulk e treino, sem fórmula mágica.

[Sazonal 197]

all day neguin

[Stein 6097]

Em 27/07/2022 em 10:28, Sidvini disse:

o que eu quero é reduzir o nivel de gordura do meu corpo e também aumentar a massa corporal

e quer reduzir o treino pra isso ???

me diz qual é o sentido ..

[NattydeSeoul 641]

Em 31/07/2022 em 20:03, GordãoLanches disse:

Por isso eu gosto do @NattydeSeoul, o cara é doente, é abuser, não tem amor pela vida. Mas pelo menos admite.

pessoalmente eu digo que só tomo uma dura por semana creatina e só treino com movimentos livres na minha home gym 😀

[Saponacio 361]

Pergunta: Se eu treinar só 3 vezes na semana, ciclando, vou crescer mais?

Resposta: Sim, se vc treinar 3 vezes na semana ciclando, vai crescer mais do que se treinasse 3 vezes na semana sem ciclar.

[Sidvini 0]

Ganhei 8kg com 1 mês e meio de ciclo de testo blend, aplicando 2 ml por semana no total...
To pesando 92kg, vascularização ainda ta boa e to conseguindo treinar bem demais...

Ainda vou fazer mais 1 mês e meio de ciclo.. tentar bater os 100kg..
Depois faço um cutting e volto a ter o abs definido..

Deixa o cardio pra depois.. q se foda, vou fazer é o bulking..

Treinando 5-6x na semana mesmo, raramente fiz o cardio.. essa porra n deu certo..

Enfim.. valeu, final do ciclo posto foto pra fazer o comparativo, pra ver se adiantou alguma coisa...

Pelo menos agora até as blusas tamanho G tao coladas no corpo..

E as veias continuam vascularizadas... 

Hormonio é vida, da nem vontade de parar.

 

[Ericles96 97]

Em 26/07/2022 em 16:36, Sidvini disse:

Se eu treinar dia sim dia não enquanto ciclo (testo blend 250 - propionato 50, enantato 100 e cipionato 100), vou crescer mais?
Digo isso no sentido de ter mais descanso, então vou gastar menos calorias e teoricamente enquanto gasto menos calorias, vou crescer mais...

Isso faz sentido?

E se faz sentido, vale mais a pena continuar meu treino ABC ou fazer um fullbody?

26 anos, 7 anos de musculação, 84kg, 1,79 de altura.... 

Se eu tomasse bola aí que eu esculachava. Eu, como natural, tento me conter para não sabotar minha capacidade de recuperação. 😅

[Rafael_176Lbs 1909]

Em 01/08/2022 em 07:44, NattydeSeoul disse:

pessoalmente eu digo que só tomo uma dura por semana creatina e só treino com movimentos livres na minha home gym 😀

kkkkkk sou igualzin, faz 2 anos q o dono da academia me pgt o q eu to tomando e eu sempre respondo "ah o mesmo de sempre, faz meses q to com 1ml de dura na semana" (leigo só fala em ml)

[Rafael_176Lbs 1909]

Em 18/08/2022 em 17:48, Sidvini disse:

Ganhei 8kg com 1 mês e meio de ciclo de testo blend, aplicando 2 ml por semana no total...
To pesando 92kg, vascularização ainda ta boa e to conseguindo treinar bem demais...

Ainda vou fazer mais 1 mês e meio de ciclo.. tentar bater os 100kg..

Ah, a ilusão de pq o peso subiu rapido no começo vai ser pra sempre assim kkk

 

Sobre os 8kg nem compensa comentar o  pq nao são musculos ganhos

Editado Agosto 18, 2022 às 20:58 por Rafael_165Lbs