Redução de gordura com manipulados

[Girafarig 6]

Fui numa consulta e recebi uma receita de manipulado que contem os seguintes itens:

 

Morosil 200mg

Xianglingpi el 5mg

Goshuyuy e 5mg

Exynutriment 300mg

Mk2866 10mg

Green select 300mg

Orlistat 120mg

 

Tomar ao acordar e as 15:00

 

Dando uma lida sobre a eficacia de alguns itens, vi que alguns sao bem questionados pela comunidade maromba.

 

Com o objetivo de hipertrofia e reducao de % BF (meu esta 22%), quais itens da receita acima devo considera, quais devo retirar no meu manipulado?

 

Lembrando que ainda sou intermediario em treino, por isso ainda nao sei se gostaria suplementacoes mais agressivas.

 

Obrigado a todos.

[Visitante]

Joga essa receita fora e começa a treinar com mais intensidade, fazer cardio tsd e dieta.

Se fosse escolher algo nisso dai e se estivesse 100% nos 3 pilares que citei acima, mandaria essa ostarine só para ver de qual é.

[Vitor_Maromba 7836]

Em 24/07/2022 em 11:35, Terceira Via disse:

Joga essa receita fora e começa a treinar com mais intensidade, fazer cardio tsd e dieta.

Se fosse escolher algo nisso dai e se estivesse 100% nos 3 pilares que citei acima, mandaria essa ostarine só para ver de qual é.

 

N eh ostarine, pior, eh orlistat.

 

Em 24/07/2022 em 11:22, Girafarig disse:

Fui numa consulta e recebi uma receita de manipulado que contem os seguintes itens:

 

Morosil 200mg

Xianglingpi el 5mg

Goshuyuy e 5mg

Exynutriment 300mg

Mk2866 10mg

Green select 300mg

Orlistat 120mg

 

Tomar ao acordar e as 15:00

 

Dando uma lida sobre a eficacia de alguns itens, vi que alguns sao bem questionados pela comunidade maromba.

 

Com o objetivo de hipertrofia e reducao de % BF (meu esta 22%), quais itens da receita acima devo considera, quais devo retirar no meu manipulado?

 

Lembrando que ainda sou intermediario em treino, por isso ainda nao sei se gostaria suplementacoes mais agressivas.

 

Obrigado a todos.

 

Cara, algumas considerações, não se ofenda por favor, eh pro seu bem.

 

Com 22 de bf vc n eh intermediário nem no azerbaijao. Iniciante do iniciante, tenha isso em mente pra entender que tem um caminhão de conhecimento pra ganhar ainda.

 

Todos os medicamentos ali são pra derreter a sua carteira, e não a sua gordura, com excessao do orlistat que vc não devia sequer estar cogitando usar com um bf de 22. Aquilo eh medicamento pra gordo mórbido.

 

Oque faz perder gordura eh a seguinte mistura: Treino com o máximo de peso que vc conseguir sem prejudicar a execução dos movimentos, cardio o máximo de vezes que puder pela semana, se houver possibilidade de manhã em jejum, e uma dieta hipocalorica mas rica em proteínas.

Resumindo, treino, cardio e déficit calorico. Funciona como mágica, desde que siga essas 3 coisas.

 

Abraço.

 

[Visitante]

Em 24/07/2022 em 11:49, Vitgtw disse:

N eh ostarine, pior, eh orlistat.

O mk2866 é ostarine.

[Girafarig 6]

Em 24/07/2022 em 11:49, Vitgtw disse:

 

N eh ostarine, pior, eh orlistat.

 

 

Cara, algumas considerações, não se ofenda por favor, eh pro seu bem.

 

Com 22 de bf vc n eh intermediário nem no azerbaijao. Iniciante do iniciante, tenha isso em mente pra entender que tem um caminhão de conhecimento pra ganhar ainda.

 

Todos os medicamentos ali são pra derreter a sua carteira, e não a sua gordura, com excessao do orlistat que vc não devia sequer estar cogitando usar com um bf de 22. Aquilo eh medicamento pra gordo mórbido.

 

Oque faz perder gordura eh a seguinte mistura: Treino com o máximo de peso que vc conseguir sem prejudicar a execução dos movimentos, cardio o máximo de vezes que puder pela semana, se houver possibilidade de manhã em jejum, e uma dieta hipocalorica mas rica em proteínas.

Resumindo, treino, cardio e déficit calorico. Funciona como mágica, desde que siga essas 3 coisas.

 

Abraço.

 

Nao me senti ofendido não, estamos aqui pra aprender.

[Dekals 325]

Em 24/07/2022 em 11:22, Girafarig disse:

Morosil 200mg

Xianglingpi el 5mg

Goshuyuy e 5mg

Exynutriment 300mg

Mk2866 10mg

Green select 300mg

Orlistat 120mg

 

Pode jogar fora ^^

[b0rland 601]

@Girafarigsegue oq o @Vitgtwrecomenda, fazendo td isso ai bem feito, em 1 ano ou menos, vc já vai estar com um BF bem satisfatório, oq de fato pode ajudar mesmo, é não comprar isso ai e fazer um acompanhamento com nutricionista no período pra ir vendo a evolução e ajustar oq precisar.

[Vitor_Maromba 7836]

Em 24/07/2022 em 11:50, Terceira Via disse:

O mk2866 é ostarine.

Bah, eu q n vi na lista gigante, brigadu, piorou mais ainda. Ostarine com orlistat, crescer e secar ao mesmo tempo.

Editado Julho 24, 2022 às 16:18 por Vitgtw

[Mechant 108]

Não faz sentido. 

O Orlistat poderia sim te ajudar a perder peso, pois há diversos estudos corroborando e o comparando a placebos e outros medicamentos. Mas a forma de usar esta errada, ele deve ser usado junto do almoço e jantar.

[carlos.bas 6532]

Em 24/07/2022 em 11:22, Girafarig disse:

Com o objetivo de hipertrofia e reducao de % BF (meu esta 22%), quais itens da receita acima devo considera, quais devo retirar no meu manipulado?

 

Em vez de gastar 500-900 reais nesses manipulados

Contrata alguém...um treinador e nutricionista ou um coach(que faz tudo isso)