Tenho as pernas grossas e o tronco pra cima muito fino

[Montez]

Olá, tenho 21 anos e não gosto das minhas pernas. Elas são muito maiores em relação ao meu tronco pra cima, e por mais que treine mantém-se sempre assim.já vi na net que o meu biotipo é triângulo, tendo facilidade a acumular gordura no 🍑e pernas… eu sou magro, mas como tenho pernas grossas e 🍑 parece que sou gordo quando visto calças. 
Gostava de saber se há algo que possa fazer para contornar isso, já pensei em deixar de treinar pernas.

[Torf]

Tem fotos?

 

Deixar de treinar pernas não é a solução.

[Verdura]

  Em 11/07/2022 em 02:06, Montez disse:

Olá, tenho 21 anos e não gosto das minhas pernas. Elas são muito maiores em relação ao meu tronco pra cima, e por mais que treine mantém-se sempre assim.já vi na net que o meu biotipo é triângulo, tendo facilidade a acumular gordura no 🍑e pernas… eu sou magro, mas como tenho pernas grossas e 🍑 parece que sou gordo quando visto calças. 
Gostava de saber se há algo que possa fazer para contornar isso, já pensei em deixar de treinar pernas.

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Essa perna grossa é gordura, não músculo. Tem que treinar corpo inteiro e perder gordura, não adianta.

No curto prazo prioriza superiores para tentar amenizar este contraste.

[Montez]

  Em 11/07/2022 em 10:07, Verdura disse:

 

Essa perna grossa é gordura, não músculo. Tem que treinar corpo inteiro e perder gordura, não adianta.

No curto prazo prioriza superiores para tentar amenizar este contraste.

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Desde ja, obrigado pela resposta

Então tenho de fazer o que? Treinar normalmente ? Nao estou a perceber bem.

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[Montez]

  Em 11/07/2022 em 07:43, Torf disse:

Tem fotos?

 

Deixar de treinar pernas não é a solução.

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Não consigo enviar para aqui nada, não sei porque. 
podes me ajudar? 

[Torf]

  Em 11/07/2022 em 11:10, Montez disse:

Não consigo enviar para aqui nada, não sei porque. 
podes me ajudar? 

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Você pode fazer o upload em qualquer site e colocar o link aqui.

[Montez]

  Em 11/07/2022 em 11:36, Torf disse:

Você pode fazer o upload em qualquer site e colocar o link aqui.

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Quando sair do trabalho vou fazer isso! Obrigado desde já, mais logo citarei com a foto! 

[Montez]

https://www.instagram.com/p/Cf4k1iBNZ20/?utm_source=ig_web_copy_link

https://www.instagram.com/p/Cf4ktWrtk_x/?utm_source=ig_web_copy_link

aqui estão as minhas fotos no instagram.. criei a conta so para mostrar as fotos.

[Montez]

  Em 11/07/2022 em 11:36, Torf disse:

Você pode fazer o upload em qualquer site e colocar o link aqui.

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ja tenho aqui as fotos, so ir ver! obrigado por tudo

[Montez]

  Em 11/07/2022 em 10:07, Verdura disse:

 

Essa perna grossa é gordura, não músculo. Tem que treinar corpo inteiro e perder gordura, não adianta.

No curto prazo prioriza superiores para tentar amenizar este contraste.

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ja coloquei o link do meu corpo aqui, se puder ir ver agradecia!