Preciso de conselhos

[Marlon Henrique01 997]

A moça dizendo sobre a dificuldade de comer sem fome e que não é possível.. 

 

Quando estava começando (anos atrás, antes de parar e voltar agora novamente), eu apesar de ser bem magro com 52 kgs, tinha dificuldade em ganhar peso. Quando chegava a noite, eu sem fome, mandava um shake com banana, leite, aveia, cacau, chia, etc. Dava quase até o topo do liquidificador e eu tinha que beber se quisesse ganhar massa. No começo era tenso, várias vezes bebia sentindo ânsia por estar satisfeito ainda da refeição anterior, mas com o passar do tempo o organismo foi acostumando e ficando mais fácil. Enfim.. infelizmente é o jeito