Aminoácido Ou Maltodextrina..?

[Janinha]

entao em todos os intervalos eu como uma banana ou pao.. ai to querendo trocar a ultima refeicao q eu faco antes do treino..

se tiver alguma sugestao ser mto bem vinda..

abracooo

Que pão é esse que tu come?

E vc só manda pão ou banana?

Passa na parte de nutrição e da uma olhada no tópico: refeições de fácil transporte.

Lá tem muitas sugestões interessantes para o seu caso.

Alegria!

[edunanet182]

Que pão é esse que tu come?

E vc só manda pão ou banana?

Passa na parte de nutrição e da uma olhada no tópico: refeições de fácil transporte.

Lá tem muitas sugestões interessantes para o seu caso.

Alegria!

eu antes de começar a pegar firme msm tbm pensava assim, comia pão e banana direto kkk !

amigo a janinha ja deu uma colher de chá pra ti.

pesquisa sobre nutrição e refeições pois sem dieta vc pode tomar até animal super nitro mega hiper pack evolution q não adianta nda !!

abraços.