1º Ciclo - Campenato Men's physique - 92,5kg Natural

[Alex Nunes 0]

Em 30/06/2022 em 14:43, juhchaos disse:

Vc está PAGANDO um coach para ignorar as recomendações dele seguir a galera de um fórum???

Raciocina irmão...

Só estou pedindo opiniões, não estou ignorando nenhuma recomendação dele.

 

Leia e releia o post novamente.

[Fernando Gouveia 4]

Amigo, seu shape está muito bom!

Mas vc precisa abrir o jogo, pesar 92kg, com menos de 8% de gordura com apenas 24 anos de idade 

Vc pode estar natural agora, mas com certeza já fez uso de hormônios no passado. O que vc já usou ?

Por favor não leve como ofensa, apenas precisamos da verdade.

 

 

[Alex Nunes 0]

Em 03/07/2022 em 20:27, Fernando Gouveia disse:

Amigo, seu shape está muito bom!

Mas vc precisa abrir o jogo, pesar 92kg, com menos de 8% de gordura com apenas 24 anos de idade 

Vc pode estar natural agora, mas com certeza já fez uso de hormônios no passado. O que vc já usou ?

Por favor não leve como ofensa, apenas precisamos da verdade.

 

Bom dia

 

Nunca utilizei hormônio, esse realmente é meu primeiro ciclo. Essa porcentagem de gordura não está certa, essa avaliação foi feita em uma balança não tão precisa. Devo estar na casa dos 12% a 13% de gordura.