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Eu sou fã do van damme e treino tem apenas 5 meses, um amigo meu que treina há 2 anos disse que é impossível sem hormonizar conseguir o shape do van damme mesmo no início de carreira, vou mostrar uma foto dele ainda jovem e me digam se é tão impossível assim conseguir:

 

Black Eagle (1988) starring Sh� Kosugi, Jean-Claude Van Damme, Doran Clark,  Bruce French, Vladimir Skomarovsky, Kane Kosugi, Shane Kosugi directed by  Eric Karson Movie Review

Black Eagle - Publicity still of Jean-Claude Van Damme

 

 

Contato Mortal (1988) Online - Super Flix Filmes - NOVO DOMÍNIO

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Postado (editado)

O van Damme aí nesse início de carreira  nas fotos que coloquei acima era bem frango porque um natural não pode conseguir essa carcaçinha dele meia boca em

 

 

Van Damme só começou a ficar forte a partir do filme street figther em que ele fez o guile aí sim só com aes mesmo

 

ele no street figther só hormizamdo mesmo aqui

 

 

I've found the Arnold Schwarzenegger and Jean Claude Van Damme of the Cold  War Order of Battle... | Hans and Carl take over the Nakatomi Plaza |  BoardGameGeek

 

 

 

Wie lerne ich den Spagat wie Jean Claude Van Damme es macht? (Lernen)

 

Editado por Fã do van damme
Postado
Em 12/06/2022 em 00:12, Vitgtw disse:

Não precisa hormonizar. Mas tem q malhar por uns anos, e aprender sobre dieta.

O segredo do shape do van damme é o bf baixo acredito que tendo uma dieta limpa em termos de bf deve dar pra ficar parecido

 

Van damme sempre se encheu de hormonios mesmo no inicio da carreira dizem que era fã de oxandrolona  e stanozolol

por isso estava sempre seco e em forma

 

vou tentar meter uma dieta boa e limpa pra ver se consigo um shape nesse estilo

foda é que ele tinha dorsais grandes e muitos cortes na musculatura da perna

 

natural vai ser punk conseguir isso

Postado (editado)
Em 11/06/2022 em 23:43, Fã do van damme disse:

me digam se é tão impossível assim conseguir

Possível até pode ser pra alguns seletos. Mas é bem difícil e altamente dependente de genética. A maioria das pessoas não vai ficar assim mesmo se fizer tudo certo. Inclusive, é bem provável que o Van Damme já tava hormonizado nessas primeiras fotos que vc colocou.

 

Ao contrário do que muita gente pensa, a maioria dos usuários dos "suplementos especiais" não tem corpo de bodybuilder, é só ver nas academias e nos relatos desse fórum.

Editado por ohomemquevendeuomundo

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